知心测试SDS抑郁自评量表

福州白癜风医院 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4429412.html
简介

抑郁自评量表是一种测量抑郁的工具。由美国杜克大学教授庄（WilliamW.K.Zung）于-年开发。包括20个项目，每个项目由七级评分构成。包括精神性-情感症状两个项目，躯体性障碍八个项目，精神运动性障碍两个项目，抑郁性心理障碍八个项目。量表使用简便，并可直观地反映抑郁患者的主观感受。适用于具有抑郁症状的成年人。但对具有严重迟缓症状的抑郁则难于评定。此外抑郁自评量表对于文化程度较低或智力水平稍差的人的评定效果不佳。

下面有20条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个选项，分别表示：

A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天);

B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况);

C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)；

D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)。

1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉。A-B-C-D

2.我觉得一天之中早晨最好。A-B-C-D

3.我一阵阵哭出来或觉得想哭。A-B-C-D

4.我晚上睡眠不好。A-B-C-D

5.我吃的和平常一样多。A-B-C-D

6.我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快。A-B-C-D

7.我发觉我的体重在下降。A-B-C-D

8.我有便秘的苦恼。A-B-C-D

9．我心跳比平时快。A-B-C-D

10.我无缘无故地感觉疲乏。A-B-C-D

11.我的头脑和平常一样清楚。A-B-C-D

12.我觉得经常做的事情并没有困难。A-B-C-D

13.我觉得不安而安静不下来。A-B-C-D

14.我对将来抱有希望。A-B-C-D

15.我比平常容易生气激动。A-B-C-D

16.我觉得做出决定是容易的。A-B-C-D

17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我。A-B-C-D

18.我的生活过得很有意思。A-B-C-D

19.我认为如果我死了别人会生活得好。A-B-C-D

20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。A-B-C-D

正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计;

反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号:2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。

将20个项目的各个得分相加，即得总粗分。总粗分的正常上限参考值为41分，标准分等于总粗分乘以1.25后的整数部分。分值越小越好。

标准分正常上限参考值为53分。标准总分53-62为轻度抑郁，63-72为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。

基于人心理特征的复杂性，以及该测评本身信效度局限性，测评结果只可作为评估抑郁程度的一个参考。

关于抑郁，你需要知道的事：抑郁症是一个大群体。在中国，平均每人，就有大约7个人患有抑郁症。

抑郁自主卡：认知行为疗法（消极信念驳斥）、新精神分析法（曼陀罗绘画治疗）、音乐疗法。

抑郁求助渠道——心理咨询室预约—。

对于每个陷于抑郁、恐慌不知所措的人，我们想说：嘿，别害怕，我看见你了，世界和我爱着你！

封面：关笑英

资料查找：张泽泽关笑英