心理障碍ldquo哭吧哭吧不是

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电话（ 　　有些心因性疾病可以通过自我排解和疏泄，其中将痛苦和委屈通过眼泪发泄出去是有效的方法之一。新乡潘氏脑病专科主任说，眼泪经证实是缓解精神负担最有效的“良方”。最明显的例子如有一种叫神经性胃炎的消化道疾病，当情绪紧张的时候，胃就开始一阵阵痉挛性的疼痛。这实质上是胃在“消化”你的紧张情绪，是一种心病。假如这时你能大哭一场，把委屈连同眼泪一起挥洒掉，这个病可能真的会不药而愈。

　　相反，把痛苦和委屈强忍在心里，害处可大了。医学家们通过化验人的情绪性眼泪，发现它含有一种有毒的生物化学物质，会引起血压升高，心跳加快和消化不良。这些有毒物质，其实就是心理情结的产物。

　　因此，更加证明，人的心理和生理是有着绝对的关系的。此外，人在哭的时候，会不断地吸一口口短气和长气，这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。泪液的分泌还会促进细胞正常的新陈代谢，不让其形成肿瘤。不要以为不会哭，就是真的坚强。能及时把痛苦和委屈哭出来，或许是一种心理治愈的良方。

有的人会说，活了那么久，我好像已经习惯坚强不会哭了。医生说，不会哭，是一种心理障碍。心理障碍是病，而病了就要治疗，就要吃药。而同样，有些严重的心因性疾病，也必须通过专业心理医生的治疗。

我们有时候会觉得生活好累，却不得不咬紧牙关努力坚持，心理疾病犹如洪水猛兽侵袭我们的精神、灵魂。在这个时候，对郁结和压力的时候适当的哭一哭，或者找人倾诉一下，希望能对你有用。