什么是心理疾病心理障碍

美国心理协会前主席津巴多教授在他的著名的心理学教材《津巴多普通心理学》一书中指出，有三种典型的迹象预示着严重的心理障碍：幻觉、妄想和情绪的严重不稳定。除了这些症状外，其他的迹象就比较微妙。因此，心理障碍的诊断非常依赖临床的主观判断。

人类曾将精神异常归因于魔鬼附身，后来又归因于体液的不平衡状态。现代的医学模型把心理障碍视为“疾病”，许多心理学家并不赞同这一观点。更为广泛的心理学模型不仅包括生理因素，而且还包括心理、行为和社会因素。除了三种典型的迹象以外，临床医师还要根据一个人表现出来的忧郁、不适应、不合理、不可预测和不守常规的程度来判断其是否患有心理障碍。

心理疾病的存在非常普遍，根据美国精神病学协会公布的数据显示：

每年美国有近五分之一（19%）的的成人会经历不同形式的心理疾病。

每年有4.1%的美国人会发生严重的心理疾病。

每年美国有8.5%的成人有精神药物使用障碍。

人民日报指出，在年，根据我国部分地区精神疾病流行病学调查结果估算：我国15岁以上人口中，各类精神疾病患者人数超过1亿人，其中万人是重性精神障碍患者，其余大多数是抑郁症、自闭症等精神障碍或心理行为障碍患者。

心理疾病多达多种，比较常见的心理疾病有抑郁症、双相情感障碍、失智症（又叫老年痴呆）、精神分裂症和焦虑症。表现症状可能包含情绪上的改变、性格上的变化、个人习惯上的改变还有回避社交。

心理疾病是可以治疗的。绝大部分人在患病后依然会继续他们的日常生活。

关于心理健康

心理健康包括：

有效地参与日常活动，包括工作、学习和看护他人

健康的亲密关系

能够适应变化并且处理危机

而心理疾病，参见所有可诊断的心理障碍包括：

思维、情绪和行为发生了显著的变化

痛苦或者和失去社交、工作或者参与家庭活动的功能相关的问题。

心理健康是思考问题、人际沟通、学习和适应力以及自尊的基石。心理健康也是维持亲密关系，在个人和情绪上能够感受受到幸福快乐以及对社区和社会做出贡献的关键。

很多患有心理疾病的人不想要谈论他们的心理疾病。但是得了心理疾病其实没有什么好觉得可耻的，心理疾病就像心脏病和糖尿病一样。而且心理疾病也可以被治疗。人类一直在拓展对大脑的认知。临床治疗也可以成功地帮助人们管理自己的心理健康。

心理疾病有可能发生在任何人身上，无关你的年龄、性别、收入、社会地位、种族、宗教、性取向、背景或其文化认同。但是值得注意的是，四分之三的心理疾病始于24岁。

心理疾病可以表现为多种形式。有些相当温和，仅仅会影响到日常生活的有限的部分，比如说恐惧症（反常的惧怕）。而其他的心理疾病可能会非常严重，医院进行治疗。

诊断

心理疾病是可以治疗的。很多患了心理障碍的的人都可以恢复到应对对工作学习生活各方面行使完整的功能。

情绪和思维方面发生的问题不总是会发展到危害心理健康，心理健康和心理疾病的界限并不总是泾渭分明。举例来说，如果一个人身边重要的亲友去世，这时他的情绪低落是正常的。但是当这种沮丧的情绪持续，并且影响行使正常社会功能，那他就需要寻求专业的帮助了。

一些心理疾病可能会看起来像是身体健康上的问题。因此心理健康的诊断往往需要完整的评估，甚至还要做体检和验血，有时候也需要神经系统检查。

来自不同文化背景的的人在表述心理疾病上会不一样。比如说，有些人医院看病，但实际上这些生理症状是由心理问题导致的。有些文化看待和描述心理问题的角度跟美国的大多数医生也不一样。

治疗和自助

诊断心理障碍不等于需要治疗。治疗的需求需要考虑到症状的严重程度，有多少症状导致了痛苦并影响了日常生活，治疗后的风险和疗效还有其他因素（精神病症状并发其他疾病）。

心理疾病的治疗建立在因人而异的个人计划上，这份计划需要临床心理医生和个人共同参与（如果病人或者咨询个案有需要也可以让家庭成员一起参与）。计划可能包含心理治疗（谈话治疗）、药物或者其他的疗法。通常心理治疗和药物治疗双管齐下是最为有效的。补充的和替代的疗法也越来越多被使用。

在美国，越来越多机构倾向于雇佣半专业从业者提供心理健康服务。研究显示，半专业从业者的治疗也是有效的。

当个人在应对心理问题时，自助和他人的支持是非常重要的。一份综合治疗计划可能包含原有生活方式的改变，支持性的群体或运动，以促进恢复和幸福平静。

初级治疗的临床医生，精神病医生和其他心理健康临床医生（心理咨询师）可以帮助个人和家庭了解心理疾病以及在应对症状时要怎么做才可以改善健康和个人的机能。

Reference:

1.RannaParekh,M.D.,M.P.H.“WhatisMentalIllness?“Website：







































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