测一测你的心理健康达标吗

转自：云南卫生

心理学家认为，人的心理健康包括以下方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。你的心理健康吗？下面让我们来看看心理健康的十项标准吧。1有充分的安全感2充分了解自己，并能对自己的能力做出恰当的评价3生活目标符合实际4与外界环境经常保持接触5能保持个性的完整与和谐6具有一定的学习能力7能保持良好的人际关系8情绪表达适当并能及时控制情绪9有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好10在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足看了上面这些，你是不是对自己的心理健康有了新的认识了呢？

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