职业生涯规划平阴县心理健康协会携手山东心

.12.17?周日

洞察内在

掌握生涯

平阴县心理健康协会携手山东心梦想

走进齐鲁高速平阴南管理处

年12月17日，平阴心理健康协会携手山东心梦想健康咨询有限公司，为平阴南管理处心理健康小组的同志们带来职业生涯规划设计讲座。

这次讲座由心梦想发起人曹阳老师主讲。

首先，曹老师带领大家做了一个游戏，每人发一张纸条，将死前一定要做的事写在纸条上，然后把它十二等分。曹老师为大家揭晓“假设你最多能活一百二十年，每个等分代表十年，这样你从前面把你曾经活过的年限撕去，再从后面把你预期不会活到的年限撕去。”纸条的长度，让每个人清楚地看到还有多少时间去完成这些事情。

第二部分，曹老师谈到了原生家庭如何影响职业生涯发展，讲述了唐僧和孙悟空的故事，比较分析了他们的早期环境和成长经历。通过这两位“职业人”的案例，让大家了解原生家庭对职业生涯的影响。

原生家庭决定了内在品质，内在品质对职业生涯至关重要。“例如让性格内向的人去做公关工作，就像派唐僧去打妖怪，尽管付出很多努力，但是总会被卡住，发挥不出应有的能力。”曹老师幽默风趣地阐述了内在品质对职业生涯的影响。

那么怎样了解自己的内在品质，从而选择自己适合的职业呢？曹老师带领大家做了PAC生涯资本量表测试，每个人得到了自己的职业生涯资本柱状图。通过分析控制型、照顾型、自由型、顺从型、成长型等不同类型的特点，让大家对自己的职业生涯资本有了清晰的认识。

第三部分，曹老师带领大家制作了自己的职业生涯平衡轮，平阴南管理处职工根据目前的主观满意度，在职业生涯平衡轮中的每个领域打分，根据自己的期望拟定想要达到的目标分数，在两者之间的区域填写需要做出哪些具体的努力，最终勾画出职业生涯轮。只有当职业生涯平衡轮的形状趋于平衡时，它才会转的更快更顺。职业生涯平衡轮是迪士尼策略在职业生涯规划中的应用，通过动手制作，大家非常直观地看到了自己需要做出的改变。

最后，平阴南管理处职工根据目前状况和困惑，共同探讨了若干问题，曹老师针对每个人的情况给予指导，并由职业规划延伸到成长规划。

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平阴县首家专业从事心理健康领域服务的专业研究培训机构

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