永定区城关中学举办首届ldquo5

永定区城关中学举办

首届“5.25心理健康月”活动

山花烂漫的五月，永定区城关中学迎来了首届“5.25心理健康月”。“5.25”意即“我爱我”：高中生首先应该自爱，由爱自己推广到爱他人、爱社会。学生要拥有健康的心理，给自己一个阳光的心态和创造成功的机会，懂得充分发挥自己的潜能。为了更好地宣传普及心理健康知识，进一步提高学生心理素质水平，增强自我心理调适能力，促进校园和谐，学校以开展“5.25心理健康月”为契机，开展了主题为“心向阳光，扬帆起航”的多项心理健康教育活动。5月9日，廖旺华校长为高三学生上《用心面对高考，自信迎接挑战》心理班会。廖校长告诉学生：要正确释放压力，学会与压力“和平共处”；培养积极心态，直面高考挑战；接受自己目前的状态，不再埋怨，心怀必胜的想法并付诸行动；坚持自律，专注高考，直至成功。廖校长从高三考生实际出发，有力强化了学生以积极心态复习迎考的意识。5月14日，学校邀请龙岩市教科院教科室黄仁辉主任及心理咨询师团队到我校，为高三学生开展《从容面对六月天》心理讲座和现场心理辅导活动。徐家华老师以幽默诙谐的语言向高三学子讲述了焦虑的利弊，重建认知让学生树立信心，从而以平常心对待高考。高三学子纷纷向徐家华、张云、赖玲晶等心理咨询师倾诉自己的困扰，并在咨询师的帮助下拨开烦恼的云雾，得到解决问题的方法，迈向积极的备考行动中。5月24日，学校在综合楼一楼举行心理健康知识宣传展，介绍中学生常见的心理问题、展示最佳学习状态的特征，以及调节情绪的方法。心理辅导室编辑出版心育小报《心灵驿站》，积极普及心理健康常识。5月25日，在综合楼一楼中厅开展现场心理小测试活动，吸引了不少学生参与。心理小测试涉及心理素质、自身性格、个人自尊、人际交往、创新意识、理想抱负等内容。通过心理小测试，同学们可以更加了解自我，