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随着疫情的好转，假期终于结束，同学们也要回到了校园，开启了新学期的学习生活。马上开学啦，大家正在逐步恢复正常的学习节奏，大概是什么样的心理状态呢？

小编做了一个小小的调查，结果如下：

1、网络成瘾和游戏成瘾现象

2、学习压力导致的焦虑

3、亲子关系的恶化

4、家长的焦虑和担忧

5、就业升学压力

根据调查的结果从以下三方面和同学们聊聊：

一、融洽人际关系，克服焦虑心理

经过一个漫长寒假之后，再次回到校园，同学与同学之间，同学与老师之间都很久没有见面，有些同学可能会对学校的环境产生一种陌生感，有点不适应学习环境和学习氛围，其实部分同学不适应心理反应，也不用担心，过段时间我们就会慢慢习惯了。

1、恢复和谐的同学关系

生活在一个群体当中，好的同伴关系不禁使我们感到幸福，还可以使我们更好的成长，同学之间怀有开放包容的心胸去了解他人，接纳他人，才能找到生活的乐趣和归属。

首先，要肯定自己的价值，我们每个人都是独一无二的珍宝，这样才能获得别人尊重，从而建立平等的关系。其次，凡事不能只想着自己，要借助他人也很重要，常为他人考虑，多为他人着想，相信许多同学都愿意和我们做朋友。最后，带着欣赏的眼光看待周围的人。可以多参加集体活动，不排挤和歧视同学，以合适的方式爱护关心生病的同学，形成良好的人际交往。

2、建立良好的师生关系

在学习上，同学们要信任老师主动请教老师而不是害怕老师、躲避老师，甚至与老师有对立。如果大家在学校学习的困难，可以主动和老师沟通交流，寻求帮助。良好的师生关系，不但对我们学习有帮助，在青春期成长的我们如果能够拥有几位信任有帮助的老师，定会少许多烦恼。

3、经营正面的亲子关系

在过去的长假里，爸爸妈妈陪伴着我们，有些同学觉得压力特别大。为什么呢？因为长时间不能外出，导致同学的心情特别不好。这很正常，有时候爸爸妈妈能及时