测试怎样判断自己是否有心理障碍

在现代社会，生活节奏加快，社会竞争加剧，人们或多或少都会感到生活和工作的压力，导致心理不适，使自己的学习、生活、工作受到不良影响，怀疑自己有心理障碍，就需要专业的医疗机构进行测试、治疗。

　　1、是否满意与你关系密切的人?

　　2、在求职面谈或参加宴会之前，你是否须喝杯酒或服镇静剂，以增加信心?

　　3、对不能控制的习惯，如吸烟或吃得太多，是否感到忧虑?

　　4、你在飞机里或什么狭小的地方，是否会有无法控制的恐惧或吓得不能动弹。

　　5、出门后，是否必须再回来一次，看看房门可曾锁好，炉子可曾熄灭以及诸如此类的事。

　　6、你或你的伴侣对性生活感到不满意吗?

　　7、你是否要一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个多小时?

　　8、你是否非常关心清洁，或怕被你接触的东西弄脏了或怕弄脏了你所接触的东西?

　　9、你是否觉得前途无望，或曾想伤害自己或自杀?

　　10、你曾否看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西?

　　11、你是否认为你有高超的能力，或认为别人用高超的能力来对付你?

　　12、你做经常做的事，诸如办公室的日常工作或做家务，是否请求别人的赞成或鼓励?

　　13、在新环境中，例如求职面谈，有无难堪或不顺利之感?

　　14、在作决定时，你是否会感到很困难，如选购一件新上衣或决定周末如何消遣时?

　　15、参与团体活动时，你是否犹豫不决?例如在宴会中你是否孤单地伫立一旁?

每题的答案：永远或大部分时间如此(1分)，从不如此(0分)。总分5分以下心理正常，不需要治疗;分数为6-9分在表达感情上有问题或对自己缺乏信心。可以通过心理调节改善;分数为10-15分已干扰了日常生活，应立即到正规专业的医疗机构进行诊治。

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