心理小游戏,连接你我他心灵加油站

今天是太空与您相伴的

今天，我们介绍一组实用有趣的心理小游戏，帮助大家缓解压力、舒缓情绪。用游戏的方式拉近彼此心灵的距离，积蓄爱的力量，收获浓厚的友情。

利他行动

游戏玩法：

每天晚上睡觉前花几分钟，记录当天自己的助人行为，或者发生在自己身上值得高兴、感动的事。这些也许只是平常生活中常见的小事，例如帮同事送饭、负责完成区域消毒、得到表扬等。用句子、短语、图画记录都可以，只要你自己看得懂就行，重要的是体会记录时自己内心的感受。坚持一段时间，你会发现自己变得越来越快乐，也会越来越愿意帮助别人，就会生活在一种良性循环之中。因为越愿意帮助别人的人会越快乐，越快乐就会越愿意帮助别人。利他行动可以建立人与人之间的链接，以自己的行动温暖他人，增强大家的亲近感。

我演你猜

游戏玩法：

事先准备好几组词语，每组10个词。例如航天专用词汇：天宫、发射架、玉兔等；也可以是名字：航天员的名字、伟人的名字、身边人的名字；还可以是美食：火锅、麻辣烫、锅包肉等等。两人一组，一位是表演者，一位是猜词者。表演者随机抽到一个词，用肢体语言和拟声词表演出来，让对方猜，但不能说话。计时2分钟为一轮，然后互换身份进行下一轮，看谁猜的词汇数量多取胜。游戏方式：两人一起玩，也可以约几个朋友分小组进行比赛，或者与家人、朋友在