管理情绪拥抱压力积极归因向阳生长

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管理情绪、拥抱压力

积极归因、向阳生长

12月23日周三下午，我校第十九届教育教学研讨会心理健康主题班会课决赛环节如期举行，在录播室为全体教师进行了展示，校德育处组织评委老师对比赛现场评分。初一?8班付佳老师的《生命之花，向阳而生》主题班会课以本班“护蛋行动”活动为导入点，揭示了生命来之不易的可贵性；并结合汶川地震、新冠疫情和身边同学战胜白血病魔的例子，引领同学们对生命产生珍惜和热爱之情；播放了同学们自己根据周记内容所编排出演和拍摄的情景剧视频，启发他们更深入的思考；通过对社会代表性人物事迹的分享，引发他们的感想；最终升华和汇聚到对生命热爱和尊重、对生命价值追求的奋斗目标之上。高二?5班黄辛露老师的《归因，从第一道阳光开始》主题班会课设计了开场游戏“手可释卷”，激发同学们的积极性和感受挫折带来的情绪变化，从而引发他们的思考；然后逐步以古诗和寓言故事的分享引导同学们深入去分析；再利用“阳光收集卡”的体验活动让同学们顺理成章的领悟到了归因原理的内外因划分方法；并通过辩论赛和小组讨论的形式加深了同学们对内外因影响的了解，进一步对可控和不可控因素进行了划分；结合新冠疫情由个人心理技能层面引入到面对挫折的精神层面；最后以“年最温暖的照片”展示，总结了阳光对生命的重要性，凸显和回应了整个班会课的主题。高一?2班杨瑞玲老师的《和压力做朋友》主题班会课首先以两张压力测试图片的观察体验导入问题，引出压力源的相关知识了解；然后组织同学们以小组观看和分享从视频《你有人生难题吗》中获得的启示，提炼出学会“和压力做朋友”的感悟；在如何学会和压力做朋友的探讨环节上，同学们了解和学习了拥抱压力、积极应对、适时放下、学会放松、寻求支持等方法；在最后的总结选择题中，同学们作出了以更加积极的态度来面对压力的坚定选择。初二?3班吴婧老师的《泰然面对风雨，生命便是坦途》主题班会课以“情绪小调查”活动开场，激发了同学们对情绪认识的兴趣；并借助“情绪变奏曲”游戏让他们有了更加直观的了解；再从“做情绪的奴隶”到“做情绪的主人”的转变过程中，使得同学们初步了解和掌握了管理情绪的一些方法；并通过让情绪为生命调色的思考总结，使得同学们的认知得以升华；最后，吴老师以诗的优美形式将“笑看‘风雨’，一生坦途”的课堂小结赠与了同学们。每场主题班会课的展示都精彩纷呈，在表现水准上难分伯仲，充分展示了各自参赛班级积极向上的班级风貌；同学们参与活动和讨论问题非常投入，踊跃发言，课堂活泼而有序；老师们的表现更是可圈可点，既具备了较高教学观赏性，又体现了很有深度的教学设计思想。在场观摩的老师们也纷纷表示在教学方面获益匪浅。根据评委老师的意见，最后评比结果为：一等奖：黄辛露《归因，从第一道阳光开始》；二等奖：杨瑞玲《和压力做朋友》；三等奖：吴婧《泰然面对风雨，生命便是坦途》，付佳《生命之花，向阳而生》。今后，我校将继续充分发挥心理健康教育的重要作用，坚持育心育德相融合，构建多元化教育教学体系，开展系列特色主题活动，使同学们能够将学业进步与素质发展与相结合，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇