在家呆了18天,我焦虑值100分点击进行

时间:2022/9/3 10:46:57 来源:心理测试_心理测试网站 作者:佚名

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从初一到初七,这个年就是在疯狂的哄抢中度过的,抢完口罩抢大米,抢完大米还得抢消毒酒精,抢完酒精后,连双黄连都出来凑热闹了。

更绝望的是,最后除了几袋大米,啥都没抢到。

相信很多人和我一样,这几天,手机时刻不敢离手,生怕错过一秒疫情信息。每天心情犹如过山车,跌宕起伏,大起大落。

看到捐助的物资没有送到医生手上,越看越气,气到发抖,破口大骂;

看到一线抗疫、不眠不休的医生护士,看到省吃俭用却捐了几万存款的环卫工爷爷,不禁热泪盈眶;

医院排队的黑压压的病人,看到因为病情加重而不幸离世的老人,伤心到失眠。

……

在突发性公共卫生事件中,每个人的心理都面临着巨大的挑战。

当愤怒、焦虑、恐惧甚至是疑病等情绪频繁地出现,甚至影响到了你的行为和生活习惯时,不妨停一停。

这是我们的身体在报警:你的心理超负荷了。

问卷网与壹心理测评研发了一份《疫情心理健康自评量表》,将从抑郁、恐惧、疑病、易怒、强迫和轻信6个维度,评估此刻疫情中的你的心理状态:

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