大学生心理健康教育与咨询中心组织全体同学

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当前，多地疫情反扑，让我们再次面临一个不平凡的寒假。居家防疫期间同学们可能会出现一些身心反应，为了更好的帮助同学们从心理上适应新变化，让同学们能够学会自助，互助，大学生心理健康教育与咨询中心号召全体同学收看心理抗疫系列公益讲座。在心理委员联合会的指导下，各学部班级心理委员积极响应，组织同学们收看学习后，大家纷纷表示收获颇丰，下面让我们一起看看他们的学习感悟吧。

计算机科学与电气工程学部20级电信二班刘亚萌：

放寒假应该是件轻松愉快的事情，可是伴随而来的疫情使得变得沉重，疫情的反复给同学们的心理上带来了不小的影响，而这次公开课正是给同学们打了一个预防针，协助我们解决心理隐患，面对疫情有一个强大的心理素质是致胜的必要，我们要学会自我调节，此次公开课中我了解到心理健康标准，这样的专业知识能够帮助我发现同学们的心理问题，并及时提供帮助。守望相助为班级营造良好的氛围，让同学们都在阳光下成长。不被疫情的阴霾打倒，疫情是场考验，守望相助才能交出满意的答卷。我们一起携手，共同抗疫，从容不迫，坚定内心，用爱化解困难，用心凝集力量。只要有爱，所有美好如期而至。

食品与环境工程学部19级高分子材料与工程一班王成龙：

通过主讲人岳晓东教授的讲述我明白了，团结就是力量，心态决定状态，健康源于知识，抗疫来自行动的道理，这种成长是无法在书本中学习到的。曾国藩老先生在曾胡治兵语录中曾说到，物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋的格言。我希望我们在疫情结束后，我们可以快速的回归工作学习状态，找回身体的活力感和节奏感。也希望我们能与我们的亲朋好友多交流，互相帮助，不要让疫情击垮了我们的斗志。

建筑工程学部20级建筑学一班郑惠泽：

通过讲座我学到了心理防疫的应对策略，我们要学会防护知识，照顾好自己和他人，保持社会联系，乐观面对困境，为国家为社会贡献出自己的一份力。我们在疫情期间也成长了许多。我们让自己的内心变得强大，不会因为这些而变得过度焦虑。现在我们的国家依旧处于非常时期，每一个人的坚守都是对疫情的最大帮助，大家心系彼此，劲往一处使，每一个人多出一分力，新冠肺炎的阴霾就会早一天散去，疫情的影响虽然很大，但是影响不了我们向阳的初心，因为我们相信光！

机电工程学部18级机器人二班孙洪伟：

通过观看该系列公益讲座，我们懂得了无论身处疫区还是低风险地区，都需要从身体和心理两个层面来