大学生心理健康教育主题班会

大学生心理健康教育主题班会

为了更好的掌握并应用心理健康知识，培养良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，全面提高学生心理整体素养，交通工程学院于年3月23日在土木教室举行了大学生心理健康教育主题班会活动。

在此次班会学习中，许多同学上台为大家讲解了自己对心理健康教育的感悟。心理健康是大学生成才的基础，能够促进大学生全面发展健康的心理品质，树立正确的挫折观，采取正确的问题应对策略，对挫折进行正确的归因，学会用理智的判断去支配自己的行动，以自我安慰的方法，缓解消极情绪的不利影响，用自我激励的方法，调节自己的情绪与情感，进行有效的时间管理，合理的运用心理的防御机制，要学会全面，多角度的看问题。

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通过本次主题班会的成功召开，使同学们认识到不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!

指导教师：王洪伟

图片来源：杜立康

文字来源：学术实践部

排版编辑：沈柄伯

责任审核：张佳蕊