居家心理小游戏

居家心理小游戏

骏宝们，大家好呀！我是李老师，隔着时空，我们相会在此时，我想大家听到我熟悉的声音，久居家中的心情也会变明朗起来。因为疫情，我们有了一个长长的假期，同时我们也有了更多和家人在一起相处的时间，有同学说在家好无聊，今天老师给大家带来了几个居家心理小游戏，趁着周末和家人一起玩玩儿吧。

写给家长的话：

各位家长，大家周末好！孩子成长的最好礼物就是家长的陪伴，家庭游戏能增进彼此之间的情感交流、促进心灵成长、融化隔阂，还能提高免疫力。相信骏宝们有各位家长的陪伴，会更加快乐成长！如果您有时间不妨试试，一起来做一做。

游戏一

找不同、比一比谁的速度快

在游戏中有目的地去查找、观察，不仅可以有效锻炼我们的专注能力和观察能力，还可以培养我们细心认真的习惯，能够更加敏感地体会生活中各种新奇的事物。

适合年龄：六岁以上

游戏人数：不限

游戏规则：找出下图中的不同之处，邀请家人一起pk，并计时，看看谁又快又准！

你找到了几处不同？

你花的时间是多少？

爸爸（妈妈）花的时间是多少？

你找到了几处不同？

你花的时间是多少？

爸爸（妈妈）花的时间是多少？

你找到了几处不同？

你花的时间是多少？

爸爸（妈妈）花的时间是多少？

和爸爸妈妈交流，你用的什么方法？

游戏二

情绪大联唱

音乐可以帮助我们放松心情、调节情绪。同时音乐也是我们表达情绪最有效的手段，不妨试试和家人们在音乐和简单的肢体动作中表达自己，同时也享受乐趣、发泄情绪、愉悦身心。

适合年龄：六岁以上

游戏人数：不限

工具准备：音乐《如果感到快乐你就拍拍手》

游戏规则：

家庭成员可以以个人为单位或分组，将歌词进行改编，变成针对情绪表达的舞蹈音乐。各组或全家一起，一边唱歌，一边做出相应动作。

例：如果感到快乐，你就拍拍手（动作）；如果感到愤怒，你就跺跺脚（动作）；如果感到无奈，你就耸耸肩，耸耸肩，我们大家陪你一起耸耸肩（动作）。如果感到悲伤，你就哭一哭（动作）；如果感到害怕，你就抖一抖（动作）；如果感到紧张，你就深呼吸，深呼吸，我们大家陪你一起深呼吸（动作）。同时，如果表达情绪的词语有限，可将每句话改为一个情绪和一个动作，如“如果受到批评，你就哭一哭（动作）”。

游戏三

哑剧串串烧

每个人所拥有的直接经验是有限的，而想象力能为思维补充大量间接经验。所以在家庭中借助游戏发散想象力创造剧本，并利用肢体语言传递信息，不仅是家庭成员默契度的一种考验和提升，更为一家人的生活增添无限乐趣。

适合年龄：六岁以上

游戏人数：不限

工具准备：事先用卡片制作若干个故事的开始或背景，比如“小明正在看电视，忽然门铃响了......”、“在一个月黑风高的夜晚......”、黑笔、计时器

游戏规则：

1.所有的家庭成员扮演同一个角色，每个人限时30秒采用无声表演（动作、表情等，不发出声音）的方式。

2.随机选取一名成员抽取事先准备好的卡片，读取故事的开始（不出声），表演给大家看。

3.接下来，每个人都要观察前几个成员的表演，猜猜他们演的是什么内容，把故事继续下去，直到所有人结束（如果家庭成员较少，可安排多轮表演）。

4.最后到了哑剧揭秘时间，每位成员重新再次还原表演，并告诉大家故事的情节发展。

骏宝们，准备好材料，找个空闲时间和家人一起游戏吧！

以上游戏骏宝们可以根据自己的情况选择，也可以提高游戏难度。

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图文/李林

编辑/苟佳佳

审稿/颜慧

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