心理测试抑郁自评量表,来看看你的抑郁指数

心理测试：抑郁自评量表，来看看你的抑郁指数是多少！

（备注：将每道题目的分数相加得到总分，用总分乘以1.25得到最后的分数）

1、不知道为什么，却总是开心不起来，但也找不出难过的理由？

偶或无→1分

有时→2分

经常→3分

持续→4分

2、每天的情绪都有波动，并且早晨心情是一天中最好的？

偶或无→4分

有时→3分

经常→2分

持续→1分

3、心里面觉得委屈，想要哭？

偶或无→1分

有时→2分

经常→3分

持续→4分

4、晚上睡觉总要听音乐或者看电视才能入睡？

偶或无→1分

有时→2分

经常→3分

持续→4分

5、最近的饭量比较平均，没有突然加餐或者减餐现象？

偶或无→4分

有时→3分

经常→2分

持续→1分

6、社交中如果有异性，就会感到十分的愉悦？

偶或无→4分

有时→3分

经常→2分

持续→1分

7、自己的身体越来越瘦，体重在下降？

偶或无→1分

有时→2分

经常→3分

持续→4分

8、最近一段时间大便干燥或者是便秘？

偶或无→1分

有时→2分

经常→3分

持续→4分

9、最近心跳速度越来越快？

偶或无→1分

有时→2分

经常→3分

持续→4分

10、对于工作或者聚会感到倦怠，总是提不起兴致来？

偶或无→1分

有时→2分

经常→3分

持续→4分

11、本来有事儿要用手机，但是打开手机却忘了什么事儿？

偶或无→1分

有时→2分

经常→3分

持续→4分

12、对于当前面临的事情，有一种默默的无助感？

偶或无→1分

有时→2分

经常→3分

持续→4分

13、时常感到坐立不安，但却不知道要忙什么？

偶或无→1分

有时→2分

经常→3分

持续→4分

14、总是