关于心理咨询的问题,你想知道的都在这了

北京中科医院忽悠 http://m.39.net/pf/a_6010187.html

1.精神病患者才需要心理咨询吗？

许多人会以为接受心理咨询的人，是患有严重精神疾病的人,这是一个很大的误解。由于能够受惠于心理治疗的人,其实本身的心理功能不能太差,包括他至少要具有相当程度的说话能力,理解能力,人际交往能力等。因此,看心理治疗的人通常是一般没有心理疾病但是有不同程度心理困扰的人,或是患有轻微心理疾病的人,如精神官能症等。

2.心理咨询,要去精神科吗？

有心理困扰或精神疾病的人,如果需要心理治疗,固然可以去看精神科门诊，但是,精神科门诊不会提供心理咨询服务，在这种情况下，对于没有达到疾病程度的患者是没有办法进行治疗的，如果确诊为抑郁等精神疾病，也只是通过吃药来治疗，如果外界环境没有改变，之后可能还会再复发。

因此，精神科和心理咨询是功能不同的、互相无法代替的。

3.什么样的人需要心理咨询？

其实，我们在生活中遇到的所有问题，几乎都可以在心理咨询室进行探讨。比如压力过大、情绪崩溃、想改善与另一半、孩子、父母的关系，或者对职业发展有所疑虑等等。这些问题都是我们正常人生活的一部分，寻求心理咨询的帮助是高效且科学的方式。

那些极少数的具有问题的患者如有强迫症、恐怖症、性心理障碍的患者，则需要寻求精神科的心理治疗，而心理咨询起到辅助治疗的作用。因此，寻求心理咨询的人是正常人，而需要心理治疗的人才是心理有问题的人。

需要注意的是，那些有严重心理问题的人往往不认为自己有心理问题，而不会去寻求心理咨询或治疗。他们可能会认为是其他人有问题，如人格障碍患者，他们可能具有幻觉、妄想等精神病性症状把幻想当成现实，对自己的症状缺乏自制力。精神病患者都不会认为自己有问题。

4.成年人不需要心理咨询？

通常讲，18岁就是成年人了。但这只是法律规定的“成年人，从心理学的角度讲，18岁并不意味着心理成熟，只是代表你的心理状态进入了成年期。

一个人的内心完善和成长，到了18岁这一年、这一天不会突然发生改变，不会一夜之间就长大。一个18岁以上的人遇到了问题，旁观者往往会有这样一个假设：“你都成年了，应该成熟了。”然后就总是责问：怎么还会这么不成熟？其实，“心理成熟”可能有人一辈子也达不到。

同样的，我们对待一对婚姻出现矛盾的夫妻，总是会说：你们都是大人了，怎么还这样？其实，每个人对待婚姻都是“初学者”，人是在经历中成熟的，而不是在时光中。所以，成年人需要心理咨询是理所当然的。

5.心理咨询师能看透我的想法？

有人犯了把心理咨询简单化的错误，也有的人犯了把心理咨询过分复杂化和神秘化的错误。

个别人把心理学等同于神秘学说，如同算命先生、占卜、特异功能等，现在市场上有利用电子计算机打着心理测验的幌子进行骗人，有的人故意让心理医生去猜测自己的心理活动，并以此来衡量心理医生的水平高低等等。

心理医生除了心理学方面的专业知识与一般人不同外，并无其他特别之处。心理医生有经过训练的良好观察力，知道心理活动科学规律并有非常客观的逻辑分析能力，可以判断某些潜意识的心理活动，但这一切都必须来自真实、客观、全面的资料。心理医生自己不能、也不能借助高科技的仪器了解到别人具体的想法。

最先进的测谎仪也无法测出具体的思维细节，人们对大脑的认识远远落后于对最最复杂电子计算机的认识，心理世界的复杂程度不是现代人所想象的。对待心理咨询必须有科学的思想。

6.心理咨询就是同情安慰？

有些人将心理咨询看作一种简单的同情和宽慰，或者是泛泛的说教，或者是把大事化小，小事化了。有些人则认为心理咨询就是做思想政治工作。

其实，心理咨询的目标是鼓励人自求自助，帮助人经历痛苦，战胜痛苦，走出困惑，它不是同情而是共情。同情只须涉及对方感情上的安慰和物质上的帮助，共情则须进入对方的精神世界，理解和分担他的各种精神负荷，是一种精神帮助。

心理咨询作为医学中的一门学科，有着严谨的理论基础和诊疗程序，它与思想工作也是有本质区别的。思想工作的目的是说服对方服从、遵循社会规范、道德标准及集体意志，而心理咨询则是运用专门的理论和技巧寻找心理障碍的症结，予以诊断治疗，咨询师持客观、中立的态度，寻找心理的症结，探讨“为什么会这样”，而不是对来访者进行批评教育。

7.心理咨询就是聊天？

心理咨询不同于一般意义上的聊天，谈话只是心理咨询的一个技法，他可以分为：以诊断来访者心理问题为目的摄入性谈话；以纠正来访者错误认知观念为目的的咨询性谈话。它和漫无目的的聊天有本质的不同。

除此之外，催眠、绘画、沙盘、小物件等方式都是在咨询室中常用的。心理咨询利用心理学的专业理论知识，还有社会学、医学等方面的知识，有严格科学的理论体系和操作规程，从而达到解决心理问题的目的，帮人解除心理危机，促进人格的发展。这完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育、领导的思想政治工作。

8.心理咨询就是给人建议？

心理咨询工作的基本理念是“助人自助”。

通过心理咨询过程，纠正来访者错误的认识和观念、提高来访者的认知能力、透过来访者自身的力量来解决问题。心理咨询工作者的一个信条是“每个人都是解决自己问题的专家”，来访者的问题只有来访者有能力、有资源来解决，而来访者的能力和资源只有来访者自己最了解，因此解决问题的方法主要靠来访者自己发现。

心理咨询的目标并不是给来访者提建议，而是让来访者看到自己的问题，认识到自己具有解决问题的能力和找到解决问题的方法和途径，咨询师的任务是引导来访者找到解决问题的办法。

9.读书就能解决自己的问题？

心理问题的解决首先需要正确诊断。

来访者由于缺乏专业知识和能力，对自己的心理问题性质、类型和病因缺乏正确判断，往往导致来访者夸大或者错误诊断自己的心理问题，结果是自己的问题没有得到解决，反而增加了新的烦恼。许多来访者就是因为对症状的诊断不了解而随意给自己诊断为强迫症、恐怖症等带来更大的烦恼。

其次，心理自助书籍往往对心理问题提出一般性的解决方案和策略，这种策略对读者缺乏针对性。每个人问题的形成原因、每个人的性格和能力、每个人解决问题的资源都是不同的，每个人问题的解决方案往往不可能照搬书上的解决方案。

正因为此，寻求心理咨询能有助于来访者心理问题的解决，而不是去阅读心理自助书籍。

这次的分享就到这里啦，如果有你想知道的其他问题，欢迎给我们留言，我们将第一时间回复哦