面对新冠肺炎疫情,为了疫情防控,大家都在各自岗位上默默奉献着,有的长时间居家不出门,有的坚守在岗位,还有很多人在抗疫第一线辛勤付出。
所有人或多或少都承受着不同程度的心理压力。
积极疏导大家心理压力,近期,医院精神科在疫情防控期间免费向大众开放使用在线心理健康服务平台系统。
通过这个平台,大家可以方便快捷的了解自己及家人的心理健康状态,同时也能科学的缓解压力,疏导不良情绪。
心理健康服务平台系统里面都有啥?1、心理测查平台系统提供了:抑郁自评量表(SDS)、匹兹堡睡眠质量指数、焦虑自评量表(SAS)等,这些量表均是在心理咨询中常被使用,具有较高科学可信度和效度。
2、在线评估后会得到测评整体分数、图表分析和解释,初步了解自身所处的心理状态,如焦虑、抑郁的程度是否达到需干预的水平,所处的睡眠状态是否是正常应激反应,让大众客观的了解自己,助疫情期间有的放矢地提升自我心理健康水平。
怎么进行测试,下面是操作步骤01第一步:用