心理学小游戏你是谁测测你的小秘密

“我是谁？”这个问题困扰了人类几千年，却依然没有找到一个完美的答案。然而，我们可以从另一个角度去探索这个问题——通过一个简单的心理游戏，我们可以了解到每个人是如何自我定位的，从而更好地认识和理解自己。

拿出一张纸，在上面连续写五个“我是……”的句子。要求以“我是”两字开头，然后将句子补充完整。不必多加思索，想到什么写什么。写完后，再看下面的文字。

这个游戏看似简单，其实却蕴含了丰富的人性信息。你的五个句子，反映了你之所以成为你自己的原因。你所完成的句子，会下意识地表露出来你自身的定位，你生活的重点。从这一点看，有些老师的句子虽然不很特别，但有两类人的回答是让人担心的。

第一类是，有的老师在造句子时，所有的五个句子都用自身职业定位自己，都和自己的工作有关。

“我是一名老师，我是一名男老师，我是一名数学老师，我是一名二年级的数学老师，我是一名十年教龄老教师……”

对这样的老师来说，五个句子都和自己的教师职业有关，无疑，他是把工作放在了第一位，值得肯定。

但他的自我中除了工作，竟无其它。这样的教师，生活肯定是单一而缺少变化的，辛苦而得不到舒缓的。

还有一类，将所有的句子都与自身的社会角色有关。

“我是学生的老师，我是父母的儿子；我是女儿的父亲，我是朋友的朋友……”几个简单的句子，用自身的角色来定位自己反映的是该名教师对自身社会角色的重视。

然而，从另一个方面说，他是在为别人而活，他生活的目标就是能不能成为别人的好老师，好儿子，好父亲，好朋友。在他的生活中，已经没有了他自己。这样的人，当然会活得很累。

那么，如何才能避免在生活中过于单一或过于劳累呢？

答案就是：给自己留一点时间和空间，去发现和追求自己的梦想和兴趣。

在工作之余，可以尝试学习一些新技能、参加一些社交活动、培养一些健康的生活习惯等。这样不仅可以丰富自己的生活，还能增强自己的自我认知和认同感。

同时，我们也要学会放下一些不必要的包袱，不要过于在意别人的眼光和评价。虽然社会角色很重要，但我们也要给自己留出一些自由和空间。作为一个独立的个体，我们有权利追求自己的梦想和幸福。