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时间这个向量是非常重要的，你不能当一个口头理想家，而要踏踏实实地和时间结成钢铁联盟。——毕淑敏《心灵七游戏》
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周末选择旅行还是宅在家里？
心里的那块石头到底是什么？
你有几个真心朋友？
过去已经占了人生中的十分之几？
这些我们经常会问自己但又不敢深究的问题，其实无时不刻不再影响着我们的行为，可能只是当时的一个决定，也可能是决定一生的一个选择。
心理背负的过去太多，容易迷路。
2
埃及国家博物馆，有一件奇怪的展品。白玉雕刻，大小和常用抽屉差不多，被十字形玉栅栏隔成四格，洁净通透。这样一个制作精美的玉匣，让考古学家们很长一段时间百思不得其解。
直到后来在埃及中部卢克索的帝王谷，在卡尔维斯女王的墓室中，发现了一幅壁画，才破解了玉匣的秘密。
原来在埃及古老的文化传说中，有一位至高无上的美丽女性，名叫快乐女神。快乐女神的丈夫，是明察秋毫的法官。每个人死后，心脏都要被快乐女神的丈夫拿去称量。如果一个人是欢快的，心的分量就很轻。女神的丈夫就引导那有着羽毛般轻盈的心的灵魂飞往天堂。如果那颗心很重，被诸多罪恶和烦恼填满皱褶，快乐女神的丈夫就判他下地狱，永远不得见天日。
心轻上天堂，虽然是一个传说，但知道的人都希望放下心中被摧残或被深深影响的过去，轻装上阵。
下面的7个小游戏就能带你发现一直藏匿在内心的秘密：
游戏一：你的五样
夜深人静时，独自面对书桌，准备一张没有任何痕迹的白纸，一支黑色或蓝色的笔（不要用红色）。
先深呼吸，然后一笔一划写下“XXX的五样”（“XXX”代表你的名字，以下不再赘述）。
回忆过去，写下你认为在你生命中最重要的五样，可以是钱、理想或者一个动物，必须是让你感到你一生都离不开的物体。
然后在其中选择一样你可以丢掉的，注意不是暂时放弃，而是永远消除，用黑色的笔划到彻底看不清楚为止。
再选择第二样、第三样、第四样，直到第五样，最终剩下的这一个就是在你心里最重要的。
游戏二：谁是你的重要他人
这个游戏是带你回忆过去对你影响最深的事，可能是好的，也可能是不好的。
同样选择一个安静的夜晚，把心沉下来，慢慢的去回忆，在白纸上写下“XXX的重要他人”。
另起一行，依次写下“重要他人”的名字和他们入选的原因。
游戏三：我是怎样的一个人
一张白纸竖向折成四部分，在最左侧的一列写下：身高体重相貌性别性格出身阶层文化程度人际关系职业配偶家庭收入爱好住宅面积理想抱负……
然后在右边三列依次写下：真实的我理想的我别人眼中的我
“真实的我”如实填写就好。
“理想的我”就可以天马行空，比如你的文化程度只有大专，但你希望自己成为一个博士；你的住宅面积只有20平，但你希望可以是平......
这个游戏是帮你发现真实的你和别人眼中的你之间的区别，接纳真实的自己，坚定地朝理想的自己努力。
游戏四：你的支持系统
请设想，当你遇到灾难或是无以名状的忧郁、危机之际，你将和谁倾心交谈？你会向谁发出SOS呼救？你能得到谁的帮助？
在白纸上用1、2、3、4、5……写下他/她的名字
每个人都应有自己的支持系统，在风雨飘摇时，找到自己的“斜拉桥”。
游戏五：再选你的父母
我们与周围人的关系，常常反映出我们和父母的关系。
在白纸上写下“再选XXX的父母”，然后郑重的写下你为自己再选的父母的名字。
这样做的目的并不是在嫌弃自己的父母，反而是从中发现自己的心态问题，重新梳理和父母的关系。
游戏六：写下你的墓志铭
德国数学家鲁道夫的墓碑上刻着“π=3.”，法国作家司汤达的墓志铭“米兰人亨利·贝尔安眠于此。他曾经生存、写作、恋爱”。
你写下的墓志铭可以是对前半生的总结，也可以是对将来的计划，认真策划的一生，再回首时，过得才有价值。
游戏七：生命线
在白纸上画一个带有箭头的方向线，最左侧是0，在箭头旁边写下腻味自己预估的寿数，在标线的上方写下“XXX的生命线”。
在这条线上标注上你目前的年龄。
回忆过去岁月中对你有重大影响的事件，快乐的用红色笔记在线的上方，越快乐标注的越高，难过的就用蓝色笔记在线的下方，至此，你的生命历程就完成了。
重新审视自己的“生命线”，是快乐多于难过？还是前方一片空白，一直把希望寄托在将来？生命的转折我们不可预测，但走过的或未走的需要记得。
这本书没有专业的心理知识，游戏也很简单，跟随书中的指引一步步完成小游戏，最后会情不自禁地去体会，好多人因为这本书爱上心理学，有些人因为这本书解开了心中的迷惑，或许这个游戏真的有某样神奇的魔力吧！
PS：为了更好的测试效果，请结合书中原内容指引应答（全文引自毕淑敏《心灵七游戏》，侵删）
就要到了，你是单身一人还是有热恋中的朋友？不管怎样，你都有必要做一个最懂自己的人，有梦有爱有朋友！
做完小游戏有什么感受，在下方留言交流一下吧......
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