做好以下几点才能正确地帮助到患者

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和抑郁症病人相处，要怎样开导抑郁症病人才能给他们带来有效的帮助呢？我们先来了解一下以下几名抑郁症病人的心声吐露。下面针对克服抑郁症的几种障碍分别提出一些建议。

?①认知：消除对抑郁症的误解

抑郁症是一种常见的精神疾病，长期抑郁症会导致患者的学习工作以及生活受到严重的影响，甚至会走向自杀的道路。

抑郁症并不是单纯的心情不好，而是一种消沉，有人用下雨前的天气来比喻患者内心的情绪，在WHO发布的视频《我有一条黑狗它名叫抑郁》中是这样描述抑郁症的：患者经常感到空虚，生活中无精打采，什么事情都提不起患者的精神，做任何事情记忆力根本无法集中，非常懒惰什么也不做、哪里也不想去，情绪十分不稳定主要以悲伤消极为主，其次是喜怒无常，与人很难相处，睡眠非常不好，还会出现心烦意乱、失落郁闷等，严重时会出现毫无生命意义。

专家强调，正确看待抑郁症的基础治疗让患者看到抑郁症是可以得到有效的治疗的，现在很多人对抑郁症不是很了解，认为抑郁症就是精神病，也有人认为抑郁症不是病，就是闲的没事找事就是“作”。

专家分析：抑郁症不是性格软弱或者懒惰，也不是闲的没事小心眼或者钻牛角尖，患者消极与绝望的言行是疾病的表现，而不是故意的，抑郁症患者不是一个失败者，其实患者每天都和疾病做斗争。

由于对抑郁症和对患者痛苦程度缺乏了解，人们对抑郁症和其他精神疾病长期存在“污名化”，这妨碍了患者获得正确的诊疗服务。实际上，只有很少比例的抑郁症患者主动寻求医疗帮助，临床上观察到的抑郁症患者只是“冰山的一角”。

②治疗：医患配合是前提

专家指出：所有的抗抑郁的方法都需要患者的配合治疗，这个时候医生要根据病情不断地评估疗效以及调整治疗方案，医生和患者之间要建立良好的关系，患者要说出自己所有的负面情绪，寻求医生的帮助，要是服用其他药物一定要和医生沟通，避免发生不必要的危害。

抑郁症是有多种因素造成的多数是有心理社会因素造成的，治疗的方案有很多种比如药物治疗、心理治疗、物理治疗等。

轻微抑郁症可以通过心理治疗配合药物缓解，重度抑郁症更多需要多种治疗方法，而药物治疗是主要首选。

心理治疗有效于认知与行为治疗以及人际关系等，心理治疗是需要专业的心理医生进行帮助的，这个治疗过程可能会很漫长，但是对轻度抑郁症患者是非常有效的。

物理治疗是对比较严重的患者考虑的治疗方法。

抑郁症的治疗分为三个时期分别是：急性期治疗、巩固治疗、维持治疗。

③生活：给患者理解和帮助

专家强调，随着抑郁症的病情加重，很多人会从“不开心”发展到“不想活”，如果我们身边的人有患上抑郁症，一定要给予理解包容、耐心鼓励，患者要是主动寻求治疗，记住一定要全力支持，让患者知道情况没有那么糟糕是有希望的，疏导患者与医生顺利地完成约诊，患者要每天督促患者吃药，还有一定要看着患者吃下去再去做其他的事情，千万不要自己停药或者加量减量，患者要寻求专业的治疗帮助，积极面对。

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