我是如何克服心理障碍的

喝豆浆时注意这些细节问题对健康很重要 http://www.bdfyy999.com/bdf/yufangbaojian/zhegaitiandi/m/30951.html

每个人都有自己的心理障碍的点，我很不幸，得的是下面的这种病，而且是最严重的症状，立即休克。

晕血症又叫血液恐怖症，是一种特殊处境中的精神障碍。患有晕血症的人，见到血液以后会产生晕厥、心理不适等现象，轻者会感到害怕、恶心，重者会出现头晕目眩、四肢无力、面色苍白、血压降低、心悸等，更有甚者会突然休克、丧失意识。

小时候经常会因为看见血而晕倒，症状开起来跟中暑差不多，双眼一黑，失去意识，然后等候恢复直觉。但是一直不知道是怎么回事，直到大学组织献血，我看到医生抽血的时候晕倒了，恢复之后医生告诉我，我有这个病。

从那以后，我会刻意的回避可能接触到血液的场景，但事情的发展出乎了我的意料，我不光看到血，如果感觉到血，想象到血的所有场景都会引起这个症状的发生。举几个例子：

1看报纸，报道一个女医生缝衣针进到血管里面流向心脏，女医生当机立断给自己在胳膊上做了手术，拿出了针。然后我眼前一黑，倒在了沙发上。

2跟同事吃饭，不小心叫破了舌头，感到舌头在冒血，后来醒的时候，医院了。

3看电影新宿事件，吴彦祖被铲断手的时候，我也中招了。

经过长年经验积累，我大概发现了一个规律，就是如果这种场景是我之前见过的或者事先有心理准备的，就不会晕倒了。就像圣斗士星矢一样，同样的招数第二次就不好用了。

事先有心理准备这一条不太好做到，但是事先见过的倒是很好实现，现实世界不太可能，我就只能在电影里面找素材了。所以我就开始了疯狂观看血腥恐怖片，想办法战胜自己的心魔。

下面的片单是随便找的，看过的东西远远大于此，还有很多不知道名字的烂片。看的时候通常也是拖着看的，基本也不知道情节讲啥，如果觉得有意思就从头再看一遍，也收获了不少打着恐怖外衣讲人文的经典。

电锯惊魂系列生化危机系列异形系列人皮客栈系列恐怖蜡像馆黑暗侵袭两部寂静岭闪灵林中小屋尸骨无存系列我唾弃你的坟墓迷雾致命弯道系列撕裂人坠入地狱险恶恐怖极限游戏死魂盒鬼镜系列夜魔死亡录像系列活死人之地活死人黎明刑柱之地惊变28天病院惊魂魔屋隔山有眼系列恐怖游轮真心话大冒险伊甸湖当你熟睡人体蜈蚣异次元杀阵妈妈阴儿房恐怖废墟朱莉亚的眼睛死亡名单变蝇人

女高怪谈系列蔷花红莲老师的恩惠粉红色的高跟鞋突然有一天系列血的期中考试恐怖故事系列人形师恐怖漫画假发凶咒鬼铃铁线虫入侵猫：看见死亡的双眼解剖学教室恐怖直播

大逃杀系列裂口女系列豚鼠系列：下水道的美人鱼恶魔实验血肉之花圣母机器人

鬼影死神的十字路口厉鬼将映致命切割鬼肢解13骇人游戏变鬼系列连体阴卡到阴鬼夫13鬼作祟夺命开学礼航班鬼虐杀白雪公主人肉米粉幽魂学怨

维多利亚一号

经过这样的锤炼，现在基本上近几年没有再中招的机会了，上一次晕倒是在6年前看电影小时的时候，最后15秒没有挺过去（醒来后复盘发现的）。

不能说彻底成功，但对于自身的心理问题，我觉得应该选择克服，而不是逃避。除此之外，跟精神世界并存的物理世界，这一条也同样适用。