花开时节，想见你
咱爱您
心理健康
“咱爱您”
年的寒假因为一场突如其来的新型冠状肺炎变得特殊而漫长，这或许是大家人生中最不寻常最难忘的假期。
你是否惊喜地发现寒冬已经过去？透过玻璃洒在脸上的阳光已有了春天的影子？
就像天气一样，疫情也将悄悄离开。
“3·20”健康教育周，给同学们一个提高学习热情、传递抗疫决心、调整负面情绪的机会。希望这次活动能成为同学们枯燥隔离生活中的休息站，缓解同学们紧绷的内心。
心理健康的标准
心理健康的标准
1、有适度的安全感，有自尊心、对自我的成就有价值感。
2、适度的自我批评，不过分夸耀自己，也不过分苛责自己。
3、在日常生活中具有适度的主动性，不为环境所左右。
4、理智现实，客观与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度幻想。
5、适度的接受个人的需要，并具有满足这种需要的能力。
6、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
7、有切合实际的生活目标。
以往的我们身处学校，学校领导为了我们的心理健康，会以不同的方式来举办我们的心理健康周，例如讲座、手抄报等活动，让我们最大程度的放松我们的心理。
心理健康周
而如今因为疫情的缘故，我们不能前往学校，但是我们的心理健康并不能因此忽视。
在这个“特别”的假期里，你可能会因为突如其来的疫情打破你原先的假期计划而感到懊丧；或是周围出现疑似病例担心会被感染而忧心忡忡；又或是宅家时间太长感到自己虚度光阴像条咸鱼而郁闷自责……
不用慌，问题不大
小编整理了从网上找来了一套心理测试的题目，有兴趣的同学可以自己进行检测哦
心理健康测试20题目
心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。这里有心理健康测试20题目，国际标准心理健康测试系统可以看看自己是否有心理健康相关问题。
心理健康测试题（20题目）：下列问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案：
A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况，C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况，D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。计分方式：每题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。最后各题得分相加，统计总分。1、我因一些事而烦恼。2、胃口不好，不大想吃东西。3、心里觉得苦闷，难以消除。4、总觉得自己不如别人。5、做事时无法集中精力。6、自觉情绪低沉。7、做任何事情都觉得费力。8、觉得前途没有希望。9、觉得自己的生活是失败的10、感到害怕。11、睡眠不好。12、高兴不起来。13、说话比往常少了。14、感到孤单。15、人们对我不太友好。16、觉得生活没有意思。17、曾哭泣过。18、感到忧愁。19、觉得人们不喜欢我。20、无法继续日常工作。
测试题结果解析：16分以下，说明你可能有轻度的心理问题，可尝试着进行自我心理咨询；16分以上，说明你有较严重的心理问题，医院进行心理咨询。（备注：以上心理健康测试题仅供参考，医院寻求专业医师咨询）
疫情期间在家我们要
多多运动
安全学子的心理健康周
希望此次疫情过后，同学们都能快乐健康的相约在苏安院?
已经春暖花开了，春天到了，疫情也得到了一定的控制，相信距离我们开学的日子也不远了，同学们此刻能做的就是安心待在家等待通知，不信谣不传谣不造谣！
——safety指路者
安全工程系
新媒体中心
待到疫情结束，再相约苏安院
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