核心提示:以下是美国权威的仲氏“抑郁自评量表”(sds),40年来经使用证实,该量表科学、方便。
抑郁自评量表
抑郁自评量表(简称sds)是1965年仲氏发表的,一种病人自己进行的,抑郁自我评定量表。可以让你进行初步的测查,给您一个早期的、初步的评价,提供一个是不是得了抑郁症的线索。适用于一部分以身体各种不舒适体验为主的病人;情绪低落,常常感觉生活无兴趣,活着没意思的人测查,也适用于各种慢性身体疾病的病人。
此量表由20个问题组成,每一个问题代表着抑郁症的一个症状特点,分别反映出抑郁心情,身体症状,精神运动行为及心理方面的症状体验,由此判断出有没有抑郁症状及抑郁的轻重的不同程度。
请根据最近一周的感觉,做下面20道题,选择符合自己的程度――偶尔、少有、常有和持续。
1、感到情绪沮丧。
2、早晨心情最好。
3、要哭或想哭。
4、夜间睡眠不好。
5、吃饭像平时一样多。
6、性功能正常。
7、感觉体重减轻。
8、为便秘感到烦恼。
9、心跳比平时快。
10、无故感到疲劳。
11、头脑像往常一样清楚。
12、做事像平时一样不觉得困难。
13、坐卧不安,难以保持平静。
14、对未来满怀希望。
15、比平时更容易激怒。
16、觉得决定什么事很容易。
17、感到自己有用和不可缺少。
18、生活很有意义。
19、假若我死了别人会过得更好。
20、仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。
答案与分析:
1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20题,选“偶尔”记1分,“少有”记2分,“常有”记3分,“持续”记4分。2、5、6、11、12、14、16、17、18题,选“偶尔”记4分,“少有”记3分,“常有”记2分,“持续”记1分。
抑郁严重度=各条目累计分/80
测试结果:
得分0.5以下者为无抑郁;0.5―0.59为轻微至轻度抑郁;0.6―0.69为中至重度抑郁;0.7以上为重度抑郁。(责任编辑:kocby)
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