怎样才能找到靠谱的心理咨询师在线心理咨

人们在生活、学习或者工作中遇到了一些问题或者麻烦，急需一位心理咨询师能够为您提供帮助，排忧解难。怎样才能找到这样的专业人员呢？根据本人了解和掌握的情况向大家介绍如下：

一、医院心理门诊医院医院、医院和北京大学精神卫生研究所等均设置了心理咨询门诊，您可医院的心理门诊就诊，多数情况下需要预约，普通挂号的费用在20-60元之间，每次咨询的时间为20-30分钟，而专家号或者特需号的费用在-元，咨询时间30-40分钟左右。一次一付费，不会预先支付整个疗程的付费。因为心理咨询理论流派众多，如精神分析、认知行为、家庭婚姻、森田疗法等，不同咨询师或者专家采取的方法有较大的差异，咨询师和患者之间也存在一个"匹配性"的问题，因此您最好提前了解要找的咨询师的咨询风格，这样可以尽快找到合适您的咨询师或者专家。从业人员为科班出身，背景主要有两类：精神科医生或临床心理学家。

二、社会上的心理服务机构社会上的心理咨询中心众多，各地均有，从网上可以查到，医院更体贴，但费用高，根据咨询师的资历，北京地区每次咨询的费用在-1之间，咨询质量难以衡量，可以说鱼龙混杂，当然也有不错的。这就像装修房子买建材一样，需要仔细认真的考察，不过想要真实了解一些情况也很不容易。多数情况下需要预先支付一个疗程的费用，中间如果退出常常不退款，因此在正式进入咨询之前，一定要慎重考虑。从业人员背景复杂，有心理学、企业管理、人力资源管理等等各种出身，其中也有少量为精神科医生出身。

三、身边学习心理咨询的朋友身边有朋友或者同事对心理学感兴趣，自学或者参加学习班学习心理咨询技术，当您有了问题向他们求教时，他们也很乐意用自己学习和体会到的方法来帮助您。有时也会有一定的效果，但总体效果不佳，除外专业原因外，朋友或同事这样的关系以及免费设置也会直接影响咨询的效果。

如果心理问题严重，建议一定要找有精神科背景的心理咨询师咨询或者到医院就诊；如果是生活烦恼等一般心理问题，大家可以根据自己的情况选择以上途径。

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北京中科刘云涛
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