心理测试你的孤独感指数有多高

依照自己生活状况，选择最符合的选项

1、我容易感到害羞。

从不1分

偶尔2分

有时3分

经常4分

///

2、我觉得自己缺少同伴。

从不1分

偶尔2分

有时3分

经常4分

///

3、我觉得自己的兴趣及想法与周围人都是不同的。

从不1分

偶尔2分

有时3分

经常4分

///

4、我觉得自己身边没有任何关系亲密的人。

从不1分

偶尔2分

有时3分

经常4分

///

5、我觉得没人真正了解我。

从不1分

偶尔2分

有时3分

经常4分

///

6、我觉得自己和别人的关系是不重要的。

从不1分

偶尔2分

有时3分

经常4分

///

7、我感到没有人会帮助自己。

从不1分

偶尔2分

有时3分

经常4分

///

8、我感到自己被孤立。

从不1分

偶尔2分

有时3分

经常4分

///

9、我感觉人们只是生活在我周围，但与我毫无瓜葛。

从不1分

偶尔2分

有时3分

经常4分

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10、我觉得孤独。

从不1分

偶尔2分

有时3分

经常4分

11、我觉得自己非常开朗及友好。

经常1分

有时2分

偶尔3分

从不4分

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12、我觉得自己是某个交际圈的一员。

经常1分

有时2分

偶尔3分

从不4分

///

13、同别人在一起时，我感到很舒服。

经常1分

有时2分

偶尔3分

从不4分

///

14、我觉得自己同周围人有很多共同点。

经常1分

有时2分

偶尔3分

从不4分

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15、我感到自己和别人特别亲近。

经常1分

有时2分

偶尔3分

从不4分

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16、我觉得有人真正了解我。

经常1分

有时2分

偶尔3分

从不4分

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17、我觉得自己从人群中隔离出来。

从不1分

偶尔2分

有时3分

经常4分

///

18、我感觉如果自己愿意，就可以找到同伴。

经常1分

有时2分

偶尔3分

从不4分

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19、我觉得自己有倾诉对象。

经常1分

有时2分

偶尔3分

从不4分

///

20、我感觉有人可以帮助自己。

经常1分

有时2分

偶尔3分

从不4分

答完问题后，将所得分数相加

大于等于44，寂寞感很强。

小于等于28，寂寞感很弱。

多数人介于33~39之间。

随着生活节奏加快，越来越多人内心感到孤独。

调查显示，约五分之一的美国人感受到强烈孤独。

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