现在瑜伽蜚声西方，可不仅仅是因为它让你身材妙曼哦！据科研证实，瑜伽不仅可以改善情绪，减少压力和焦虑，还能促进整体的健康。但是面对繁多的流派和类型，到底哪一个才是最适合你的？
一起做个西方风靡的瑜伽测试，找到最适合你喜好和生活方式的瑜伽吧！
1.你练习瑜伽的经验水平是？
A.我经常穿瑜伽裤，但我从来没练习过
B.我尝试过几次，而且知道如何做一个标准的chaturanga
C.刷这篇文章时，我正要打开我的垫子
D.我练习过很多次瑜伽，而且喜欢把它作为一种锻炼
E.我对倒立痴迷到都想在地铁里随时来一个
2.
你如何衡量你的健身水平？
A.天哪！竟然要流汗？！
B.我喜欢全身练习，并且感到自己在练习中美美哒
C.我定期锻炼，并且觉得自己有相当好的体型
D.我喜欢每天锻炼，并且想要在身体上体现出来
E.我努力地加强肌肉力量来帮助我推进练习
3.你想要在瑜伽练习中变得更精神吗？
A.只想要对于新手容易理解的方式
B.我这人没什么偏好，所以是的！
C.我已经相当精神，并且想要加深这方面的练习
D.真的不想。我只做体式方面的
E.精神方面的瑜伽练习使我着迷
4.你喜欢快速移动姿势，还是持续更久？
A.慢一点更像是我的风格
B.我更喜欢二者的结合
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