心健联心理测试

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心理测试

A：没有或很少时间（在过去的一周内，出现这类情况1天）；

B：一小部分时间（在过去的一周内，出现这类情况有1-2天）；

C：相当多时间（在过去的一周内，出现这类情况3-4天）；

D：绝大部分时间（在过去的一周内，出现这类情况5天）；

说明：(前10道题A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分，后10道题A、B、C、D代表的得分依次为4、3、2、1分)，之后所得分数乘以1．25，四舍五入进行取整得出一个整数，这个整数就是标准分。

1.我常常觉得自己会闷闷不乐，很不开心。

2.我常常觉得一天之中早晨最好，晚上最糟糕。

3.我有时候很想哭。

4.我晚上睡得太少以至于失眠或者睡得太多总是昏昏沉沉。

5.我吃的和平时一样多。

6.我与异性接触时和以往一样感到轻松。

7.我的体重上升了很多/我的体重下降了很多。

8.我这段时间以来有便秘的苦恼。

9.我有时候心跳的比平时快很多，我甚至能感受到他的跳动。

10.我有时候无缘无故的觉得乏累无力，即便我睡了很久。

11.我现在和原来一样清醒，至少我是这么认为的。

12.我觉得手头上的事情做起来很简单。

13.我觉得莫名的不安但是又找不到原因而且又平静不下来。

14.我对我的未来充满希望。

15.我比平常容易激动，有时候甚至想骂人。

16.我此刻觉得做一个决定是容易的、是轻松的。

17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我。

18.我觉得生活充满了趣味，时候我我爱很热爱生活。

19.我认为如果我死了别人会生活的更好些。

20.相比于平常，我的兴趣并没有发生改变。

低于50分没有抑郁的烦恼。

超过50分需要引起注意，分数越高，抑郁倾向越明显。

超过60分应该及时拜访心理医生，进行治疗。

编辑：电气19-4李俊尧