心理自评抑郁自评量表SDS

抑郁自评量表（SDS）

请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，对下面的20个条目按ABCD评分，A:没有或很少时间；B:小部分时间；C:相当多时间；D:绝大部分时间或全部时间。（不用考虑选项中的数字）

题目

A

B

C

D

1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。

1

2

3

4

2、我觉得一天之中早晨最好。

4

3

2

1

3、我一阵阵哭出来或觉得想哭。

1

2

3

4

4、我晚上睡眠不好。 　　

1

2

3

4

5、我吃得跟平常一样多。

4

3

2

1

6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。

4

3

2

1

7、我发觉我的体重在下降。

1

2

3

4

8、我有便秘的苦恼。

1

2

3

4

9、我心跳比平常快。

1

2

3

4

10、我无缘无故感到疲乏。

1

2

3

4

11、我的头脑像平常一样清楚。

4

3

2

1

12、我觉得经常做的事情并没有困难。

4

3

2

1

13、我觉得不安因而平静不下来。

1

2

3

4

14、我对将来抱有希望。

4

3

2

1

15、我比平常容易生气激动。

1

2

3

4

16、我觉得做出决定是容易的。　

4

3

2

1

17、我觉得自己是有用的人，有人需要我。　

4

3

2

1

18、我的生活过得很有意思。

4

3

2

1

19、我认为如果我死了别人会生活得好些。

1

2

3

4

20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。

4

3

2

1

请你根据题目的分值，将所有题目得分相加，得出原始分：_________

然后用原始分数*1.25，并四舍五入取整数，得出标准分：_________

本测试结果只是一种参考，如达到中度以上抑郁状态，请去找老师进行结果解释。

抑郁自评量表结果说明

分值

状态

标准分50分以下

抑郁状态不明显

标准分51-59

轻度抑郁

标准分60-69分

中度抑郁

标准分70分以上

重度抑郁

注：本量表的结果只是一种参考，反映的是你最近一周的状况，如果达到中度以上抑郁状态，请到心理咨询中心找老师进行结果说明。咨询预约（本部），（良乡）。