为迎接三八国际劳动妇女节，公司为广大女同胞和关心关爱女同事的男同胞安排了一场心理讲座。打造幸福企业，要提升员工健康素养，身心健康都要关爱。年内工会计划推进员工心理援助计划，将持续组织面向全体员工的心理减压培训，打造服务员工的温馨工程。本场讲座就是今年培训的启动节点，也是“幸福三月”系列关爱活动之一。
3月5日下午，21CN“云创未来”大讲堂工会专场活动在广州龙晖大厦11楼会议室展开。本期邀请到“香港凤凰电视台”特约的心理专家龙梓煊老师，为大家带来精彩的分享和互动。
老师通过几个日常会容易忽略的小问题，打开了大讲堂《女性高情商沟通力课程》的序幕。
第一个问题：你觉得和谁是最难好好说话的？
除开传统上的老公、妈妈、婆婆、孩子外，全场票数最高的，你一定意想不到出现一个答案：。这是一个让人意外但又非常有趣的答案。
第二个问题：你觉得困难的原因是什么？
答案也是五花八门，但最让人有同感的答案是：。无论是技术直男，还是自己又或者是他人，这都是我们经常踩的沟通雷区。
第三个问题：你觉得你们有什么不同？
龙老师用心理测试游戏的方式，让大家身临其境探寻答案。通过“听画”的分组互动游戏后，大家拿着着自己的作品，再看看别人的作品，大家都各自找到了答案。其中让人印象最深刻的答案是：。
针对大家这30分钟的讨论和互动，龙老师给出了专业的指导，无法好好沟通的原因，有3个重要的原因，分别是：
1、你以为听清楚了，其实你只是听了你自己理解的内容。
2、你以为你表达清楚了，但其实你并没有用别人能理解的方式表达。
3、在影响着你的聆听能力——你以为的，真不是你以为你以为的。
在沟通中，情绪的管理，是一个非常重要的话题。
龙老师引导大家去一一回溯了在日常中我们常见的情绪，并且也对我们的情绪，做了一个出乎意料外的解读：。
这个过程中，龙老师与大家讨论了关于抑郁症形成的原因。
同时龙老师也和大家分享了2个重要的技术：我们该如何管理自己的情绪。
管理情绪的最好方式：
1、深呼吸，马上离开原地；
2、避免情绪化用“你”，要学会客观用“我”；
在课程即将结束的时候，大家争先恐后分享自己的收获及提出自己在课堂中的一些想法和疑问。一位男同事分享了自己与太太的“相处之道”，一个不小心，让现场的小伙伴和龙老师被硬塞了一把甜蜜的狗粮。这把狗粮，来得猝不及防，大家都忍不住笑了。
在一片笑声与掌声中，我们结束了这场丰富又充实的学习盛宴。期待再次相约！
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