如果你去过泰国或者印度等地，可能你会在大街上看到很多大象，每头象的身边都站着一个人——驯象人。他们手里拿着驯象钩，当大象不听话的时候，他们就会用驯象钩刺大象的脑袋或者耳朵后面。
有时候也许你会看到那些成年的大象在前腿上绑着一根链子来拴住它——一根看起来它能轻易甩断的链子。也许你会好奇，为什么它不试一下挣脱那根链子呢？
其实是因为在大象小的时候，人们就会在它腿上栓一根链子，它会试着挣脱，可是因为年龄小，力气不够大，没办法弄断链子，久而久之，它就不会再反抗了。等它成年之后，虽然力气已经足够弄断小时候那根链子，但由于从小心理留下的印象，导致它连试一下的想法都没有了。
所以，小时候栓住它的，是那根看的见的链子；而长大以后拴住它的，是它心中的链子。
作为教练或者家长，你有看到过类似的情况——有能力完成某件事，但由于心理障碍而不敢去试——发生在孩子身上吗？
什么是心理障碍？
心理障碍是指由于自信心不足而自我贬低自己的能力，潜力，自我价值。它会妨碍我们完成某件事或者实施某个活动，比如主动寻求升职，公开演讲，经济投资，减肥等等。
心理障碍是由长期不正常、不健康的心理模式所积累发展成的心理状态，它会导致个人的潜力不能完全释放。
一些常见的不健康的心理模式有：
自我能力否定（类似的典型想法是“在全队面前我不敢出头来领导团队”）
自我感觉自己缺乏社会支持（类似的典型想法是“没人相信我能成为一名职业球员。也许我真的只能想想罢了。”）
缺乏知识（类似的典型想法是“我又能对此做什么呢？我对这方面一无所知。他们为什么不去问问别人？”）
对某个情况的不正确态度（类似的典型想法是“教练看起来太忙了，如果我问他问题，他可能没空搭理我，我还是自己解决吧。”）
三种典型的心理障碍
一名青少儿教练会在与不同年龄段的孩子接触中遇到各种问题——尤其可能遇到以上这几种不健康的心理模式。
其实从以上列举的这些不健康心理模式中能够看出，心理障碍不仅仅只跟当事人有关，还与当事人所处的环境，所接触到的周边的人有关——比如教练自身的修养与价值观。
所以我们在此列举出大致三种典型的心理障碍：
1.自信心障碍
自信心障碍会阻碍自身的人生发展轨迹，比如职业生涯的发展，自我人生目标的实现，自我发展机会的把握。其实在许多时候，当我们觉得我们的人生停滞不前时，更多的是因为我们自信心不足，而不是外部环境阻碍了我们。
正常人一般都会拿自己跟周围的人做对比。而球员或者运动员尤其会被别人评判、比较。而这会导致一些球员把别人对自己的评价当成自己真实的情况，尽管这些评价有时候并不合理。
作为教练或者家长，你可以问问孩子是怎么评价他自己的，然后问问你对孩子的评价是什么，最后看看这两种评价是否一致。
自信心障碍的典型表现是：
“我不可能达到那种踢球水平，我踢的不好”
“我怎么这么笨？我应该多努力训练，多付出一些汗水，而不去管那些复杂的战术。”
“我太瘦小了，我跟不上别人的比赛节奏。”
“我根本就不该来踢球，我踢的太烂了，他们怎么还没指出来这一点？”
2.对他人信心不足
当我们对某个环境或者某个人了解的不够多时，我们通常会把自己的主观设想加进去，进而形成一些对他人的偏见。但是如果你仔细观察就会发现，有时候我们对自己的认知也会加进一些自己的偏见。
这是因为我们的眼睛在观察环境和人的时候有其生理盲区，导致我们对信息的收集不全，而我们的心理又需要我们给出一幅完整的画面，所以我们会主动加进一些个人主观设想，来弥补那些盲区的信息缺失。
比如在场上踢球时，当对方进攻时，你没有听到队友的协防呼叫（信息缺失），这个时候，你只能凭自己的经验（主观设想）来做出自己的防守动作。对他人信心不足不仅和当事人有关，而且是个与社会文化有关的心理障碍。
对他人信心不足的典型表现是：
“我不想给他传球，他踢的太烂，肯定会马上丢球。”
“他平时不爱说话，太被动了，我可不想和他当队友。”
“我想请教请教他，但我太差了，他肯定不想教我。”
“他对谁都唯唯诺诺的，老好人，所以他肯定不能当队长带领我们前进。”
3.对周围环境信心不足
每个人都是在一定的社会文化价值观中成长起来的，每人都会受到父母，同伴，学校，媒体，城市文化的影响。
如果我们不敞开心扉多去接触不同的新鲜的东西，我们就容易将自己的视野局限在一个小范围之内，进而影响我们对于“事情应该怎么做”或者“什么才是合理的”之类问题的看法。
而这些看法会影响我们的思维方式和对待不同意见的态度，进而最终会影响我们解决问题的创造力。这种潜在的对待问题的方式也会影响我们对待周围人和环境的态度，所以如果出现不健康的心理模式，我们可能会因此失去极其珍贵的人生机遇。
对周围环境信心不足的典型表现是：
“看看现在这些人，天天拿着个手机，低头族，不去踏踏实实的工作，光幻想着坐享其成就能过上好日子。”
“我不信任这家俱乐部，他们只知道去讨投资人的欢心，从来没有问过我这名普通球员的感受。”
怎样打破心理障碍？
你可以在心中想想，以上三种心理障碍的表现是否存在于自己、朋友、父母或者周围环境之中，是否这些心理障碍正在影响着你的生活。作为教练或者家长，如果你发现小球员中存在某些心理障碍的表现，那么请试着通过提出以下三个问题来解决掉这些心理障碍！
1.我所害怕的是什么？
自信心不足的人通常都不愿意离开自己的心理“舒适区”，不愿意挑战困难进而让自己获得成长。
2.谁告诉我这些的？
许多关于我们自己或者关于其他人的评价都是来自于道听途说，一叶障目而不见泰山，没有完整全面的事实根据，没有对当事人日常反复的接触观察，所以要追问一句：谁告诉我这些评价的？那个人靠谱吗？
3.为什么会把不一样的东西当成不好的东西？
我们一般都喜欢那些同意我们观点的人，与我们有相同生活背景的人，对待生活的态度与我们一样的人。但是我们也要注意时刻保持一个开放的心态，一个善意的心态。不要先入为主的认为那些与自己不一致的观点就是不好的观点，与自己生活背景不同的人就是不好的人。
当小球员们打破这些心理障碍之后，他们就会有更坚强的品质和责任心，勇于承担起领导角色，形成积极的思维模式。
只有先打破心中的链子，才能在现实中更进一步。
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