心理测试你有一份青少年心理障碍测试表

青少年精神心理问题形势严峻

据《中国青年发展报告》显示，我国17岁以下儿童青少年中，约万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。全国儿童青少年当中大约有20%左右的青少年有各种各样的精神心理问题，也就是5个当中就有1个。

年6月一周内就发生了三起青少年自杀事件：

①辽宁14岁少女沉迷网游，玩游戏充值6万余元，被父母发现后从自家阳台跳楼身亡。一个花季少女的生命如此脆弱，离开的如此轻易，我们要把原因归咎给谁呢？是“氪金”的游戏公司，还是缺乏对孩子内心世界的重视和对孩子金钱观教育的父母？

②山西某大学大二男生补考作弊被抓，哭泣20分钟后跳楼自杀，父母悲痛不已。在同学眼中，该生是一个较为内向自卑、内心脆弱的孩子。学校老师也曾多次建议该生看心理医生，但并没有及时得到心理辅导的帮助。

③湖南两名初中女生失踪两天后，手绑手溺亡，警方排除他杀，背后的真相令人心痛。警察在张某的房间里发现了疑似遗书的信，上面写了家里人重男轻女；向某的日记中也有同样的表述，爸爸妈妈曾承诺买手机，但是没有兑现，曾经承诺陪伴成长也没有兑现。

这些消息经过报道进入了我们的视野，而没有报道的这样的惨剧不知道还有多少？这一起起触目惊心的事件，揭开的是青少年心理健康问题的冰山一角。青少年精神心理问题检测量表

少年强则中国强，青少年的健康成长关乎一个民族的未来。健康成长不止身体上的健康，心理上的健康也同等重要。

为了做到早发现早预防，今天给大家带来了一份青少年精神心理健康检测量表，大家可以对照量表进行自我检测。

测评方法√得2分，△得1分，×得0分。√代表十分符合△代表有时符合×代表不符合

1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。（）

2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。（）

3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。（）

4、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。（）

5、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。（）

6、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。（）

7、感到很多事情不称心，无端发火。（）

8、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。（）

9、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。（）

10、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。（）11、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。（）12、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。（）13、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。（）14、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。（）15、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。（）16、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。（）17、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。（）18、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。（）19、参加春游等集体活动时，总有孤独感。（）20、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。（）

21、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。（）

22、一旦离开父母，心里就不踏实。（）23、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。（）24、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。（）

25、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的疾病。（）

评价参考

恭喜你！你可以放宽心啦，这表明你的心理非常健康；

这还属于健康的范围，但应该有所注意咯，你可以找老师或同学聊聊；

表明你心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你哦；

注意注意！黄牌警告，你可能患了某些心理疾病，应找专门的精神心理科医生进行检查；

这表明你可能有较严重的心理障碍，应及时找专门的精神心理科医生治疗。

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