硬核抗疫心理防疫手册

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自助篇

01

过年期间曾与家里亲戚有过两次聚会，我好怕自己亲戚里面也有疑似新型冠状病毒引起的肺炎，对体温或咳嗽特别敏感，我这样是否不正常，该怎么办？

目前，大部分人已经认识到新型冠状病毒感染的肺炎的严重性，由于无法分辨谁是携带者，会感到难以保障自己和家人的健康，而且人们对于疫情新情况的把握往往难以达到自身需求，所以安全感急剧下降。

?出现消极情绪是正常的。可能表现为特别