心理死亡率最高的心理障碍并非抑郁症,

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智慧的人，是最懂沉默的人

抑郁症算是心理障碍中最出圈的了，广泛被大众所熟知，但实际上，有一种心理障碍的死亡率，远超抑郁症，并且，它与我们日常生活息息相关。

有人说：这世上，唯美食美景不可辜负也。是的，它与“吃”有关。

01

我不敢吃，你来替我吃

在减肥期，或许大家都有过这样的经历：

深夜已经饿到焦虑心慌，为了缓解饿的感受，开始观看各种吃播或者美食视频，虽然依旧很饿，但眼睛“吃过了”，自己仿佛也就享用过了，这样就避免破坏减肥计划进食后产生愧疚感。

吃播有多火呢，比如，知名日本大胃王，木下，一个吃泡面的视频，在某视频网站就有万播放量：

中国版大胃王密子君同类型的一个视频，也有超过万播放量，弹幕数更是高达2.1万条：

我们喜欢看美女博主大吃大喝，但又不希望她们因此变胖，比如在近期密子君更新的视频中，因为脸比起以往视频稍微圆了些，很多人就在视频下留言说她变胖了：

过多食物的摄入，怎么可能不胖呢？

为了维持形象，很多吃播网红会在吃完食物后，催吐。

02

好巧，你也在减肥

我们对食物的感情是矛盾的，我们希望尽情享受各种美食，食物能带来安全感，心理学上有种解释是，食物可以作为一种安全的客体，满足你的需求，它不会背叛或逃跑；

食欲也是马斯洛需求层次理论中的生理需求，是人类最基本的，无法抗拒的本能需求。

但是，社会文化环境对此进行了一定限制，比如，“以瘦为美”。

受体重体型要求，人们在追求美食时并不敢尽兴，这就有可能出现间歇性暴饮暴食、绝食，甚至餐后催吐的行为，这些现象并不少见，从娱乐圈，网红博主，到你身边正在减肥的年轻人。

“轻断食”、“”辟谷、“清肠”等这些词，你一定很熟悉，很多年轻人经常会采取这些方式来减肥。比如三天内，只吃苹果，喝水，甚至一周、15天不吃饭，并且，被各种渠道推举为健康的减肥方式。

03

非正常饮食习惯，可能致命

绝食、暴饮暴食，催吐……这些非正常的饮食习惯，都有可能让你患上进食障碍：

西方的流行病学调查显示，进食障碍的患病率为0.5％~1％，其中90％~95％都是女性，发病年龄在12~25岁。患病高峰年龄为13~18岁。

我国情况也并不乐观，据相关报告显示，北医六院和上海市精神卫生中心近10年（-年）收住院的进食障碍患者比前10年（-）多了近3倍。

其中，厌食症的死亡率高达5%-15%，是所有心理障碍中死亡率最高的（高于抑郁症）。

但大众并不了解它，现在很多年轻人因为过于在意体重，歪曲了对自己形象的认知，罹患进食障碍。

尽管这种心理障碍死亡率很高，但它是可以康复的，只要及时发现及时治疗，完全有治愈的可能性！

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