我们都羡慕能力比较强的人

可见,能力强对于我们所有人来说都是件好事但是,当我们能力强的时候,一定不要给自己过大的压力,不要认为自己是万能的,办事情只准成功不准失败为了我们的身体健康着想,一定要学会多多的调整自己的心情

我们都羡慕能力比较强的人,而看不出来这些能力强的人有的时候会承受着巨大的压力而这种压力的长期挤压,就会出现了一些抑郁的症状这主要是因为压力过大的原因,所以可以看的出来,能力较强的人是非常容易出现抑郁的症状

事实上,这是一种表现特殊的“隐形抑郁症”,这样的抑郁有着症状不典型、难以发现和察觉的特点,很多人被误诊为神经衰弱等,严重危害心身健康“隐形抑郁”主要有以下几种常见表现:微笑型抑郁,患者虽然内心十分痛苦,但人前却表现得心情平静,甚至面带微笑,让人感到非常费解;激越型抑郁,他们常虚张声势、做一些危险的行为,如超速驾车等,因为小事怪罪其他人,一个人独处时又容易哭泣;疑病型抑郁,患者常表示自己头痛胃痛、心慌睡不好等,经过各种检查身体却没有器质性的病变

值得警惕的是,思想活跃、自信好强的青春期男孩,以及外表光鲜、但压力巨大的职场精英人士,喜欢将自己的“弱点”隐藏起来,因而也很容易受到“隐形抑郁”的困扰因此,如果身边的亲友发现他们连续2周喜怒无常、总是谈论一些消极的话题等,一定要注意观察和劝慰,通过分散工作压力、旅游、锻炼等 方式,及时自我调节必要时,最好到专业的精神科或心理门诊进行诊断,尽早进行必要的干预和治疗