本来今天没有计划写文章的，但是昨晚年仅28岁的年轻演员乔任梁离世，突然有种冲动想写点什么。
兰兰妈虽然已经过了追星的年龄，但是对乔任梁还是知道的。对他的印象是几年前国内有一部挺火的电视剧叫《陆贞传奇》，乔任梁在里面是男二号，演一个挺专情的皇帝。
他的死因目前还没有官方定论，但是根据他的女友和警方的初步确认是因抑郁症自杀身亡。
抑郁症这个话题，是兰兰妈特别不愿去触碰，但是又不得不去面对的话题——因为就在不到两个月前，我大学里一个非常要好的朋友就是抑郁症自杀身亡的。
我至今都记得当别的同学告诉我这个消息时，我是怎么样一种心情。我的眼泪就那么的一直往外流，脑海里不断的涌现出大学时大家在一起的画面。虽然我出国多年，但是我们一直保持着联系。然后突然有一天，别人告诉你，他自杀了，他走了，他消失了。。。因为抑郁症！！！
我曾经一度很自责，为什么自己作为朋友没有更多的关心一下他。或许那样，是不是他就不会选择这种极端的方式结束自己的生命。
别的朋友告诉我说，“他走的时候很平静”。但是在这个平静的背后，他又遭受了什么样的痛苦，我无从而知。也有别的朋友说，“这是他自己的选择，我们应该尊重他的选择。”但是他走了以后，留给父母的是一种怎样的凄凉景象。
昨天韩寒在微博上的这句话对我触动很大，他说，“你也许并不明白抑郁的人对世界的绝望，人前欢笑的人未必关起门也快乐。”
事实上，很多时候，那些在生活中让我们大笑，你觉得特别幽默的人，其实只是戴着一副伪装的面具。当他独处的时候，内心的孤独和寂寞是那么的无助和落寞。
其实很多著名的喜剧表演者都恰恰是抑郁症患者，比如说年在家中自杀身亡的好莱坞喜剧明星RobinWilliams（罗宾威廉姆斯）。
很多时候，我们对抑郁症不了解，无法去体会抑郁症患者的内心，总是觉得他们是想不开。其实，根据美国国家精神卫生研究所(NIMH)的统计，大约10%的美国人都患有不同程度的抑郁症。
在美国精神障碍诊断与统计手册中，抑郁症的诊断标准包括心境低落，对身边的事物和活动失去兴趣和愉悦感，活动明显减少，几乎每天都感到疲劳或精力不足、失眠或睡眠过多，很难集中注意力，不断自责、内疚，觉得自己毫无价值，可能会有自杀倾向等等。
美国是一个非常重视心理健康的国家，心理咨询也是非常常见的治疗抑郁症的手段。兰兰妈在美国斯坦福大学读书时，身边就有不少美国同学很坦然的告诉我，他们最近在接受心理治疗，因为自己可能患上了抑郁症。
其实在美国，因为学习压力大，每年患上抑郁症自杀的孩子不少，而往往在这之前，父母都没有觉察。
而对于妈妈们来说，产后抑郁症也是非常常见。
中国对于抑郁症的了解这几年才刚刚起步。今天想先分享一段TED中，一位重度抑郁症患者痊愈后的演讲，希望大家能够了解抑郁症患者的内心到底是怎么样的，更多的关心和北京最好白癜风治疗医院北京治疗白癜风要多少费用
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