10月10日世界精神卫生日“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在年发起的，时间是每年的10月10日。我国自年举办首次“世界精神卫生日”活动，向社会公众进行专题宣传，促进对精神卫生和心理健康的重视及发展。今年我国“世界精神卫生日”的宣传主题是“心理健康，社会和谐”。
心理测试请回答:“是”或“不是”1.有些人或事是否很容易让你不开心?2.有人对不起你，你是否超过半年还耿耿于怀?3.你是否一路上对那个在公共汽车上或地铁里碰了你却不道歉的人很气愤?4.你是否经常不想跟人说话?5.你在做重要的工作，是否觉得旁人的说话打扰你，让你很烦?6.你是否长时间地分析自己的心理感受和某一行为?7.你是否经常觉得别人看不起你?8.你是否常常情绪不好?9.你与别人争论时，是否常常无法控制自己的嗓门，导致声音太响或太轻?10.你是否习惯于自言自语?11.别人不理解你，你是否会发火?12.是不是看喜剧片、听笑话也开心不起来?13.是不是常觉得有人作弄你?客观的回答上述问题，如果答案多为“不是”，那么恭喜您，目前您具有健康的心理，假设答案多为“是”那么，要提醒您要格外小心了，您的心理可能已经出现问题，影响到心理健康。若通过上述问题，您已经发现问题所在，应及时改善。
心理健康的标准美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”：（1）充分的安全感（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价（3）生活的目标切合实际（4）与现实的环境保持接触（5）能保持人格的完整与和谐（6）具有从经验中学习的能力（7）能保持良好的人际关系（8）适度的情绪表达与控制（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足（10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性
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