如何判断是否有心理障碍应该如何解决

心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动，以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。当心理活动异常的程度达到医学诊断标准，就称之为心理障碍！

心理障碍久病不治也会滋生出严重危害，例如：同时出现严重的抑郁情绪、失眠、食欲不振等现象产生导致身心的疲惫不堪。所以尽早识别、精准诊断、及时治疗对心理障碍患者来说也是至关重要的！那么，我们应该如何判断是否心理障碍，又应该如何解决呢？

心理障碍的诊断，需要专业医生通过面诊、检查等方面来诊断。我们也可以从以下几点来辅助判断，接下来我们就来一起了解一下吧~

1

持续时间

心理障碍在临床诊断上，都应该达到一定的时间。例如：两周、三个月、六个月等。所以，当您的异常状况已经持续了一段时间，并对工作和生活已经造成一定的影响时，您就要引起充分的重视。应及时就医，避免滋生更大的危害！

2

悲痛或忧伤

心理障碍会引起自身或者他人明显的不适感及痛苦感，例如：强迫症患者会因难以压制内心的矛盾而感十分痛苦。还有很多没有自知力的精神分裂症患者，他们无法意识到自身的异常，但其周围的人都可以通过一言一行明显的感觉他们存在的问题。

3

心理活动性质的改变

如果观察到患者的心理活动有明显的质的改变,例如：持续性出现幻觉、妄想、明显的语言紊乱或行为异常，就应该引起重视了，可能是出现心理障碍。

4

社会适应标准

因为人的行为与环境是相互协调、相互一致的，而心理正常的人总是能够调整自身的需要、动机、情感和愿望，以适应社会准则、伦理道德、风俗习惯等社会要求。

在正常情况下，个体的行为能适应环境，并参与改造环境，他的行为应符合社会准则，根据社会要求和道德规范行事。所以说，人的行为总是与环境协调一致的。如果个体出现了社会适应不良，则可能是心理活动异常。但人的社会适应行为和能力受时间、地点、文化、风俗等因素的影响，故社会适应标准要根据具体情况而定。

心理障碍怎么办？

正确认识：对心理障碍树立正确的观念，坦然面对这样的事实。心理障碍并非不治之症，只要及时就医治疗，是可以取得一个较为满意的结果。

及时寻求专业医生的帮助：当持续性出现异常情况，也无法自我调节时，应及时寻求专业医生的帮助！

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