第一期心理测试

春暖花开的季节，人们忙着踏青、赏花、放风筝，享受大自然的美好。但对有些人来说，生机勃勃的春天并未带来美好的感受，相反却出现情绪失常。

大家：你说我有病？？？

等等，你们先别着急打我，

实际上，这是这是有依据的

↓↓↓

每年的3月-5月份的春季，乍暖还寒，是人情绪最差、最不稳定的季节。北方地区四季变化明显，季节对人心理情绪的影响愈加明显。

中医认为，春季属木，在五脏的对应的是肝，春季多风，肝风内动，扰乱心神。从西医角度来看，春季气候多变，冷暖无常（春捂秋冻，大家也要注意保暖啊！！！），人的抵抗力下降，生理功能受到影响，神经内分泌系统出现紊乱，大脑内的神经递质发生变化，易出现精神波动。

为了检测你现在是否在正轨，

那就来看看下面几道测试题吧~

心理健康测试题目：

下列问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案：A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况，C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况，D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。计分方式：每题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。最后各题得分相加，统计总分。1、我因一些事而烦恼。2、胃口不好，不大想吃东西。3、心里觉得苦闷，难以消除。4、总觉得自己不如别人。5、做事时无法集中精力。6、自觉情绪低沉。7、做任何事情都觉得费力。8、觉得前途没有希望。9、觉得自己的生活是失败的10、感到害怕。11、睡眠不好。12、高兴不起来。13、说话比往常少了。14、感到孤单。15、人们对我不太友好。16、觉得生活没有意思。17、曾哭泣过。18、感到忧愁。19、觉得人们不喜欢我。20、无法继续日常工作。

测试结果分析：

16分以下，说明你可能有轻度的心理问题，可尝试着进行自我心理咨询；16分以上，说明你有较严重的心理问题，这时应考虑进行心理咨询。（备注：以上心理健康测试题仅供参考）

测试结果怎么样？

是不是这样的表情？

（我不知道你是不是反正大喵是这个表情）

如果大家觉得需要可以去心理咨询室寻求帮助。

心理咨询室在学活，可以打预约咨询！