心理测试测一测你的焦虑程度是什么水平

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焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。我们生活在一个变幻莫测的世界，未来的生活充满了未知数，只要是人都会有焦虑之时。但是有的人能很好地调节，明天的事明天来了再说，有的人则想到一些事情没有完成，一些状况可能变糟而寝食不安。那么你呢？

焦虑症测试题

焦虑症自测属于心理测试的一种，能够帮助您判断自己是否有焦虑症的症状。以下20个题目“是”计1分，“否”计0分。

1.你是否常被一些毛病，如消化不良、身上起疹子之类所困扰？并且因此感到很烦恼？

2.你是否不能忍受噪音？听到楼下有噪音睡不好觉，易怒，邻居家有噪音也会非常生气，或者生活中其他噪音都不太能忍受？

3.你是否会因为小事而常常被激怒？或许在别人看来无足轻重，但是在你看来就是值得发火的？

4.学习、工作、生活出现差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗？

5.如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗？特别在乎别人的看法？

6.外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了？总觉得没锁好，总是心中不安？

7.在外出赴宴、开会等社交活动前，你是不是会感到有些紧张？

8.如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时？

9.在社交场合中，你是否常会觉得面红耳赤？

10.你很害怕认识新朋友吗？

11.为使自己平静下来，你是否常常服用一些镇静安神药物？

12.你是不是十分自我主义？

13.在你十分生气或紧张时，声音会不会出现颤抖的情况呢？

14.你是否很容易害羞、脸红？

15.你能不能很快地让自己放松下来？

16.你是否比其他人更容易感到烦恼？更容易心烦？

17.你是否总是对某种事放心不下？

18.你是否很容易感到坐立不安？

19.你是否经常会觉得恐慌？

20.你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当，一旦有危险便可以从容离去？

焦虑症测试结果，快来看看你的焦虑到几级了。

　　1.如果分数小于等于3分，说明您拥有良好的心态。

　　2.如果您的分数在4到9分之间，说明您对情绪的自控能力比较好，但仍然有偶尔焦虑的表现。

　　3.分数在10分以上则警示您对生活过度操心了，已有焦虑症表现。

测试结果仅供参考，同时要提醒大家，生活中积极的做预防，保持乐观的心态是十分重要的，如果发现患有焦虑症，那么就要及时的检查治疗，对症下药，这样就能够有效避免它带来的危害！

如果您也想摆脱“焦虑症”的困扰，医院进行详细的检查和治疗，这样才能得到有效的治愈，也能使疾病的危害降到最低，如果想对自身疾病有所了解或想自测一下精神心理健康测评，可以点击文末下方左下角“阅读原文”进行在线咨询专家、预约专家号，也可以进入