四个管孩子手机的小窍门

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管好手机是预防网瘾的重要措施

作为长期从事网瘾心理干预的老师，我们认为网瘾最重要的还是预防，因为一旦上瘾以后势必对亲子关系和学习都会产生很大的冲击，最好的办法就是防患于未然。那接下来我们分享几个小窍门给家长朋友，来源于实践，服务于实践，大家要记好哦？

窍门1.手机使用要在客厅里

既然孩子使用手机是不可避免的，那么在合适的场所使用就很重要了，青柚少年网瘾干预中心何老师教给大家一个诀窍，就是坚持在客厅里使用手机，而不是其他场所，为什么呢，原因如下：客厅里更方便家长对孩子进行有效管教；在客厅里使用不妨碍孩子正常的作息和休息，如果是在寝室，谁知道孩子是几点钟睡的呀？

窍门2.只借不买

孩子到了初中一般都会嚷着要求买手机，然后孩子还可能要求跟家长“约法三章”一类，大部分孩子在刚开始还能坚持，但是没几天机会要求延长时间，借口不给，最后导致亲子冲突，最终管理手机的问题就会失控。只要家长能够做到，尽可能只借手机给孩子，而不是买，因为买了难监管，孩子也认为“我的东西，我做主”，产生不必要的争吵。

窍门3.压力测试

这个词语是我“发明”出来的，就是一种友好的“故意”，比如孩子回来了，就故意拿手机给孩子：“我们家小伙子回来了，手机要不要啊？”在他面前晃一晃。他要是不为所动，那就及时勉励表扬（物质精神的都行）；他要是心动了，家长就笑着说“就知道经不起考验，要用可以，先做正事”。很多家长是等到孩子主动挑战底线的时候才去和孩子讨价还价，显然处于下风了，我们应该主动强化孩子的规则意识！

三板斧够不够？

亲爱的朋友们，要是您觉得三板斧都还不够，说明孩子的网瘾问题需要家长的持续努力了，我们还有两个小窍门，请看！

窍门4.明确管理具体的上网行为

我们的家长朋友觉得只要管好手机就行了，还要管其他的？当然了！管孩子手机可是一件需要用心的事！

方法如下：

①限制游戏类别：大型网游不允许孩子玩，但是小游戏、小视频一类的没问题，棋牌类的话要在家长的允许下去玩；

②规范好使用的时间：必须是周末才行，平时不可以用，减少管理的难度，让孩子能集中注意力学习。