国网突泉县供电公司举办心理健康讲座活动

为普及心理健康知识，增强广大职工的自我心理保健能力，提升身心健康水平，8月11日，国网突泉县供电公司工会举办了心理健康讲座活动。该公司各部门、供电服务中心、中心供电营业所、兴电突泉县分公司、电工中心职工共50余人参加了本次讲座。

为了使全体参加职工对心理健康知识入心入脑，更加深入掌握心理健康知识，该公司工会特邀请国家二级心理咨询师吕艳作老师，对心理健康知识专题进行讲座。在讲座中吕艳作老师以PPT形式从关于抑郁症的一些说法、自我测试测一测你是否抑郁了、抑郁症的症状表现、抑郁症最严重的后果、自杀前的心理征兆治疗方法治疗原则、如何帮助有自杀征兆的抑友、如何帮助自杀风险比较高的抑友、影响抑郁复发的因素、等多个方面进行了讲解。

　　通过开展心理健康知识专题讲座，使该公司职工进一步了解适度地表达与控制你的情绪让心灵微笑起来、保持自己的一颗童心—不要把生活复杂化、一定要有几个知心朋友、欣赏生活中的美、有规律的生活、营造温馨的家庭氛围、学会寻求帮助等等多方面自我调解，以正确方式化解压力和情绪，以更加积极、健康的心态投入到工作和生活中。