ldquo福尔大讲堂rdquo心

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年12月16日(星期四)下午14:30，为进一步加强对我院研究生及住培生群体的心理育人工作，增强心理健康意识，帮助其更好地应对各方面的压力和挑战，医院生活，科研管理部在教学综合楼七楼会议室组织了心理健康辅导讲座，特邀请湖南师范大学学生工作部(处)心理健康教育与咨询中心余洁主任来我院进行心理健康专题讲座。本次讲座题目是“感受生命韧性之美”。本院研究生及住培生共余人参加了此次讲座。

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讲座开始前，李国庆书记讲诉了目前研究生的心理健康现状，并通过自身读研究生、博士生的学习生活，表达了心理健康辅导的重要性及必要性。随后余洁老师先是介绍了学校中的各种各样心理辅导活动，而后科普了有关心理知识，例如什么是压力测试，以及心理问题产生的机制、情绪调节的方法等方面。余洁老师提出，在日常生活和学习中出现心理问题是正常的，面对负面情绪，我们要做的并不是去消除它，而是去接纳它，当我们出现心理问题的时候，应该积极的寻求帮助，敢于求助的人才是真正的强者。面对困境，我们需要做的不是去逃避，而是去面对它。

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讲座中，余洁老师挑选了20多名在场学生进行心理互动小游戏，让学生在游戏中感受心理规律的运用。讲座结合大学生心理发展特点，就同学普遍