你被周围的人孤立了吗来测测你的孤独指数

时间:2024/12/20 16:08:29 来源:心理测试_心理测试网站 作者:佚名

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作者:九霄云客社交孤独感更多的是个体对于社交状态的感受,当个体感觉社交中被孤立时,往往更容易感觉到孤独;如果个体并没有感受到被孤立,那么就会拥有较强的归属感。本次测试不仅可以帮助你了解当前的孤独指数,而且也可以对自己的社交质量进行一个梳理。下面就开始今天的测试吧!测试开始:1、我没有特别要好的朋友。完全符合→3分基本符合→2分不符合→1分2、我从来不敢相信别人。完全符合→3分基本符合→2分不符合→1分3、当我请朋友帮忙时,朋友总是表现的很为难。完全符合→3分基本符合→2分不符合→1分4、我觉得我在朋友眼中可有可无,没人太在意我。完全符合→3分基本符合→2分不符合→1分5、我很难跟任何人交心。完全符合→3分基本符合→2分不符合→1分6、身边没有人愿意受到我的连累。完全符合→3分基本符合→2分不符合→1分7、我觉得和谁都难以聊到一块儿去。完全符合→3分基本符合→2分不符合→1分8、总是觉得和别人打交道时,就不再是我了。完全符合→3分基本符合→2分不符合→1分9、我是一个很乏味和无趣的人。完全符合→3分基本符合→2分不符合→1分测试结果:9-15分→孤独指数:★根据得分可以看出,你并不会感到孤独,因为你对自己的社交关系十分的自信。你有值得信赖的好朋友,而且互相之间相互帮助也是经常的事情,你能够轻松获得社会支持,也让你并不会感到孤独的因素。你交友十分的谨慎,并不会和随便认识的陌生人交心。所以,你的友谊都是经历过岁月的洗礼的,是被时间所验证过的。在这种环境下,你的身心都可以得到健康的发展。16-21分→孤独指数:★★★从得分来看,你的社交圈不是很广,但是你并不会感觉太过孤独。尽管你可能被一个更大的圈子所排斥,但是你仍然可以在某个小圈子里找到自己的归属感。但是值得警惕的是,社交圈具有很强的立场性,当你选择了A之后,势必会被B所排斥,所以你还是应该慎重一些。如果你感受到一丝孤独,更多的是一种虚假的心理作用,是因为你有点自卑所导致的。如果你用更加贴近现实的眼光看待问题,那么你所有的疑虑都会烟消云散。22-27分→孤独指数:★★★★★由得分不难得出结论,你被当前的社交圈所孤立了。你所感受到的所有孤独,都是因为被外界孤立所致。这其中有一部分是心理因素,但是更多的是现实因素。从心理上来分析,你缺乏安全感,无法更多的信任他人,导致人际关系薄弱;从现实因素分析,你不善于交朋友,缺乏必要的技能,所以就导致朋友太少,且关系较为脆弱。基于这两点,你应该积极拓展朋友圈,用更加乐观和平和的心态,来面对他人。

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