靠近你温暖我苏州医学院本科生召开云心理

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为进一步推进“铸魂逐梦”工程，落实苏州大学立德树人之本科生成长陪伴计划，做好学生心理健康教育工作，全面增强学生心理调适能力，帮助学生从容应对在线学习和居家生活中的挑战，结合大学生心理健康教育研究中心的相关要求，苏州医学院于近日以“靠近你温暖我”为题举办了各年级云心理班会。

在苏州医学院党政领导们的共同关心下，辅导员团队积极组织，各年级班主任及本科生积极配合。结合当前学生居家网课学习状态，各班级设计了有益于大学生身心健康的班会内容，以期有效预防学生在疫情期间的心理危机，维护正常网络教学秩序，构建和谐校园。

级临床“5+3”2班

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在本次云心理班会的开始，心保委员让学生们参与了“从点菜看性格”的小测试，让同学从中了解自己的性格特征。接下来，心保委员介绍了常见的心理疾病及其症状，增强学生对心理健康的认知，提高学生的心理自救能力。

随后，心保委员分享了大学生常见的心理问题，并指导同学们使用大学生心理健康的标准进行自我对照。在会议的最后，同学们互相分享了疫情期间自我调节情绪的方法，表达了对疫情早日结束的美好祝愿。本次班会帮助同学们科学地认识了自己性格与情绪，化解了居家学习遇到的困惑，同时也感受到了集体的爱与温暖。

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级医学影像班

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在辅导员施建亚老师的指导下，18级医学影像班心理健康主题线上班会顺利召开了。会议的第一个主题是，疫情期间如何自我调整心理状态。施老师指出，同学们要学会倾诉和表达情绪，在家中进行适量的运动，并保证规律的饮食和睡眠，这些都有益于身心健康。

随后，在谈到学生应该怎样规划学习以完成繁重的学业任务时，同学们积极分享了自己的方法，如每天制定小计划、合理规划时间，互相监督学习进度等。此外，施老师提供了寻求专业心理咨询的途径，并教育同学们科学认识疫情，要从官方渠道获取信息，不传谣不造谣，做好自身健康监测，提高心理抗压能力。

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级临床“5+3”2班

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19临床“5+3”2班的班主任陆艳老师和班委共同讨论并策划了心理班会方案，会议由心保委员关杰文主持。为了更好地了解同学们近期心理状态，班委们提前发放了调查问卷，收集近期最开心与难受的几件事。会上，部分同学在线分享了自己最真实的居家学习状态以及情绪变化。

接下来，在主持人的引导下，同学们进行了简单的心理测试，并利用问卷星统计测试结果。随后主持人进行了心理知识分享，指出了寻求心理平衡的重要性，希望同学们在疫情中掌握科学的心理调适方法，合理安排学习与生活，砥砺前行，共待春晖！本次心理主题班会准备充分，内容明确，取得了良好的效果。

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级临床五年3班

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20级临床五年3班的心理班会分为云端见面、云端分享和云端观影三个部分。在第一阶段，心保委员宣布云班级正式建立，同学们纷纷打开摄像头，共同合影留念。在第二阶段，一些同学分享了近期上网课的心得体会，也有一些同学分享了网课中发生的师生互动趣事。在第三阶段，同学们一起在线观看电影《当幸福来敲门》。这部影片以小见大，让同学们在感动之余，看到自身的无限力量，只要心中有梦，敢于追梦，幸福终将降临。同学们表示，虽然未能相聚校园，但是云班会的召开让大家相聚云端，增进了友谊的同时，也增加了同学们对班集体的认同感和归属感。

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级临床儿科班

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为了让云心理班会更富感染力和吸引力，21级临床儿科班班主任李蕾老师和班委们精心策划，共同制定了方案。首先，学习委员周德荣同学结合自身居家学习经验和学习方法，介绍了居家线上学习提升效率的小妙招。

接下来，副班长陈泽华同学提出，可以通过主动承担家务等方法与父母构建平等互助的关系，维持家庭和睦。随后，缪仕晨同学分享了疫情期间参加防疫志愿工作的经历与心得体会。最后，李老师在总结发言中指出，在疫情中，虽然我们的足迹暂时被限制，但是对知识和精神世界的探索之路是畅通无阻的。希望同学们用积极的心态面对疫情，唯有砥砺前行，方能不负韶华！

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级巴斯德英才班

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在云班会上，21级巴斯德英才班的全体学生依次分享了在线学习和居家生活状态。部分同学表达了面对期中考试，却暂未收到纸质教材的压力与焦虑。班主任李恒老师认真听取并记录学生反映的问题和困难，积极引导学生客观看待疫情，科学认识、接纳并调适情绪，以良好的心态面对挑战。

李老师强调，掌握有效的学习方法可以显著提高学习效率，缓解焦虑。在李老师的引导下，同学们之间组建了互助小组，以更好地进行交流与互动，提高学习积极性。最后李老师传达了巴斯德学院院长陈志新的关心与祝愿。本次会议获得了与会学生的良好反馈。

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苏州医学院高度重视心理健康教育工作，紧紧围绕立德树人根本任务，精准对标“三全育人”推进大学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。疫情期间，苏州医学院将会继续开展丰富多彩的心理健康教育活动，让师生们积极面对疫情，培养“韧性”，营造“积极、乐观、勇敢、向上”的心理文化，齐心抗疫，共克时艰。

制作：杨缜

校对：江子慧

审核：赵宇萱

终审：陆艳

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