深圳失业离婚之后长期失眠焦虑抑郁,我

这几年来，很多成年人要考虑的事情真的太多了，比如感情、婚姻、事业、家庭等等，特别是一切都不那么顺心如意的时候，就很容易积累负面情绪，变得万分的焦虑、抑郁，长期失眠，甚至暴躁易怒。小编有一位深圳的朋友，就面临着这样的情况，他在熬过一段痛苦的日子后，主动寻找专业的心理咨询师帮忙分析解决，最近正渐渐走出困境了。以下是他解决心理问题的攻略，仅供参考。

我自从去年初失业之后，又先后经历了离婚、小孩考不上普高等烦心事，最近这段时间总是异常的焦虑，压力也觉得很大，可能只要遇到一点事情就会变得特别焦虑、害怕，各种担心各种猜想，而且越来越没有安全感，心里的焦躁感和不安全感也总是很重。

然后，还会出现注意力不集中、走神、爱发呆，晚上睡不着失眠，白天精神状态不佳，有时还出现了抑郁现象，我意识到不能再继续这样下去了，需要找专业的人疏导疏导，于是查找了好几家心理咨询机构了解了一下，然后预约了其中一家感觉比较靠谱的。

.在出发之前我做了很多功课。毕竟钱要花得值，找专业的人做专业的事太重要了，该机构所有的咨询师均有国家资格心理证书，很专业，因此，我也比较放心了。

去的时候，我还有点顾虑，后来就完全放心了，机构办公区非常的敞亮又大又干净，非常的正规，服务态度超好。

体验步骤

1、填资料表

2、心理分析师的1对1评估分析

这个过程大概半小时的样子。分析评估师会问我一些问题，因为我最近总是情绪特别的焦虑，我就跟他说了最近发生的事情和困扰我情绪的问题，然后他会给我分析问题所在。

3、专业量表测试和报告解读

填写两份表格，然后分析性格和存在的问题，找出了导致情绪波动的原因，所在紧接着趁热打铁做了心理咨询心理咨询师为我提供了正确的指引。不过，心理咨询是需要一个过程，不是一次就能解决的，我当天感觉不错，于是又约了下次咨询时间。那些想一次就解决问题的，最好别浪费钱了。

经过心理咨询师无微不至的关心和帮助，我已经渐渐走出困境了，晚上基本都能睡个安稳觉了，抑郁、焦虑也正渐渐消失了。

值得一提的是，市场上已经出现了不少优秀的心理咨询师，他们普遍都积累了丰富的一条龙实战经验，只要全力配合他们，就可以顺利走出困境了。有些资深心理咨询师还长期在线上开展免费的心理咨询指导服务，帮助消费者尽快走出危机。其核产品是“专业人士精心指导一条龙解决帽方案”，点击下方，即可马上沟通深入了解。

在人的一生中，有时难免会遇到一些挫折，进而产生不良的情绪，进而影响到生活，这个时候，最好的办法是寻求外界的专业性帮助，才能更好地渡过难关，不至于留下后遗症。