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（我要找到种“让自己变好”的行动指南。）
“让自己变好”指南/思维转化
1.0思维定式影响着我们的第一判断力！
请大家看上述这张图。
请相信自己的第一眼判断，脑海里的直观反应：“你看到的是少女还是老太太？”
看到的人答案都不一样，有看到美貌少女的，有看到白发老太太的。
显然这2个答案，各有各的论证理由。
这是一个著名的心理学实验。
教授分了三步来进行这个实验，让我们观摩一下。
找了一张比较突出老人特征的图片给第一组学生看了一下。
又找了一张比较突出少女特征的图给另一组学生看了一下。
最后找到了我们看到的这张图，把刚才的两组学生叫到一块儿，问他们这张图上的人是少女还是老太太？
可想而知，两组学生顿时就争辩起来。
一群人坚定的认为“这有什么好说的，不就是一个老太太吗？”
另一群人则否认，“这怎么可能是一个老太太呢？明明就是一个小姑娘，而且长的很好看。”
双方各抒己见，认为对方说的是错的。
大家指着照片讨论了十几分钟，发现这个地方是她的眼睛，那个地方是她的脖子。如果顺着对方的视角再仔细观察的时候，会发现跟自己一开始看到的不一样。
所有人都欣然若喜，原来这样看确实是一个少女，那样看确实是一个老太太。
2.0为什么会出现思维定式
当我告诉你这是一个著名的心理学实验，有的人可以看到少女，有的人可以看到老太太，你带着这种结果思维再去看的时候，可能就会不自觉的去找第二答案。
其实我第一眼看到的也是一位“少女！”
别人事先多给了你一种可能性或者方向，就会影响你的判断，这个就是人的思维定式。
这个实验最耐人深思的地方，就是当我们的脑子事先被植入了一个概念的时候，再去打破这个概念就会很难，“先入为主会影响我们客观的判断”。
生活中总会碰到各种各样的困境，工作做了老板不满意的困境，读书看不进去的困境，看手机消耗大把时间的困境。
而且我们自己陷在里边很难走出来，这时候的我们就陷入了自己的思维定式。
每个人都会有着自己的思维定式，如果不能够及时打破这种思维定式的话，可能自己活了10年和20年都是一个样子。
会永远生活在既定的节奏和循环中，这也是很多人一生都没有太大改变的原因。
就像我们工作中，总会碰到10年工作经验的同事，我们会“哇”的一声，这人一定是个专家。但可怜的现实告诉我们：“这个人其实只有1年的工作，只是用了1年而已。”
我们对待一切事物的第一反应，总是习惯用自己固定的思维模式去解读和思考。
假如我们眼前都有一棵树，有的人先入眼帘的是树叶，有的人关心的是树干，有的人感受到的是春夏秋冬的轮替。
我们眼睛里看到的东西并不是真的，只不过是经过大脑的加工，呈现出我们想看到的东西而已。
突破困境，解决问题的根源并不在于问题本身，而需要突破自己去问题之外找解决办法。
做自己的局外人。用第三视角去审视自己的时候才是客观、理智的。
3.0
有思维定式，就会有思维转换。
史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》中讲述了一个故事，告诉我们思维转换是一个非常重要的工具。
有一天，史蒂夫·柯维乘坐地铁。
有几个孩子一直在旁边打闹，甚至都有点儿妨碍到周围的人，人们没办法安静的坐地铁，而孩子的父亲却完全放任孩子没有管束。
史蒂夫·柯维看着那个爸爸无所作为，只顾一个人发呆就很生气，“孩子把别人吵成这样也不管管！”
如果我们也乘坐这趟地铁，碰到这样的情景心里可能也会不舒服。
这时，史蒂夫·柯维带着怨气走过去对那个爸爸讲：“麻烦管一下你的孩子，已经影响到别人了！”
那个爸爸从沉默中被打断，双手合十连忙说道：“对不起，孩子的妈妈一个小时以前刚刚去世，医院出来。孩子现在可能也跟我一样，还需要时间接受。实在抱歉！”
史蒂夫·柯维听到故事背后的原因，立刻转换了自己的思维模式。
“我们应该学会宽容。”
3.1态度转换背后是思维定式的失效
一开始，我们用批评的眼光在看待这些打闹的孩子，觉的自己被打扰到了。原因是在我们的思维定式当中，认为“孩子吵闹时，家长就应该管管自己的孩子”。
而家长没有朝我们想的方向做的时候，我们潜意识中就会认为这是一个不负责任的家长。
但当我们孩子吵闹背后的原因，是孩子刚失去了自己的妈妈，他们会表现的焦虑不安、不知所措。
而那个爸爸还陷在悲痛之中，根本没有心思和能力在这个时候去约束管教自己的孩子，我们的态度立马从责备转换成理解。
注意到没，同样一件事，本来我们潜意识认为对的事就该这样。但我们知道了一个真相或者前提，态度立马九十度的大转弯，并且能够设身处地的站在对方的立场体谅一件事。
我们的思维定式失去了作用，我们的情绪从不耐烦、愤怒变成了宽容和同情。是思维转化起了作用，这就是思维转化的力量。
当我们不清楚发生了什么的时候，不要被表象所迷惑，要及时控制自己的情绪，尝试去做沟通和理解。只有探出了事实的真相，才能让我们做出应该有的判断。
换一种角度来看待事物的能力，是一种很强的自我进化的能力。
3.2守护我们思维定式的原则
在人们的思维定式当中，有的人以家庭为中心，有的人以事业为中心，有的人以金钱为中心，有的人是以自我、自由、孩子、感受等为中心。
每个人都会有自己的重点，预先有了自己的重点，再去考虑任何事、做任何事就陷入预设立场。
我们以为这些东西是可以随时改变的，但没有学会思维转化之前，我们就是被生活控制着走，逐渐发现生活多了很多感性的烦恼。
那什么是不变的东西呢？
史蒂夫·柯维举了一个灯塔和船的例子，灯塔是为船指明方向的，灯塔就像一个人的原则一样，是轻易不会被颠覆改变，如果我们以原则为中心，来构建我们看待这个世界的思维定式，那我们的生活导航就多了一份精确性，少走一些弯路。
同时，学会思维转换很重要！要有怀疑批判精神，能够打破既定规则，拥抱变化。
也要对周围的人多一份善意，自己对生活也多一点儿宽容和忍耐，才能让自己变好。
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