人格筛查测试PDQ4专业版,看看

首先，让我们深入剖析一段典型的APD（回避型人格）对话：

妻子：老公，记得我们刚认识时，你的友善、好脾气，以及聪明才智和职业精神都让我心动。那你又是被我的什么所吸引呢？APD丈夫：“你很好。”妻子：“那今晚我们吃什么？”APD丈夫：“我都可以，没意见。”

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长期如此，回避型人格者往往不愿表达内心想法和感受，对话中常常沉默寡言。这会让伴侣深感挫折与困惑。

回避行为在生活中偶尔出现很正常，尤其是为了应对焦虑或复杂的选择时。但如果这种行为在情感、认知及日常决策中变得普遍，甚至影响了个人的目标和愿望，那么可能就需要考虑是否存在回避型人格倾向了。

我亲自测试后发现，我的强迫型和回避型人格特质指数偏高。生活中，我常常无由地感到担忧，反复思考一些无意义的事情，并伴有焦虑情绪。这种强迫心理在遭遇客观因素无法达成时，往往会引发回避心理。测试结果真的非常准确！

性格缺陷往往源于某些行为模式发展过度，而另一些行为模式发展不足。以强迫型人格为例，这类人过度强调控制、责任和体系化，却缺乏自发性和生活乐趣。

目前，心理学界共识别出12种主要的人格问题类型，包括：

A类：偏执型、分裂型、分裂样；B类：反社会型、边缘型、自恋型、表演型；C类：回避型、依赖型、强迫型；D类（临时）：抑郁型、被动攻击型。

你是否曾有过以下经历：对任何事情都提不起兴趣；心中所想与行动不一致；总是夸大事情的严重性，并认为没有补救措施；经常苛责自己，认为自己有无法改变的缺陷；当受到他人激怒时，会将情绪发泄到身边人身上，且难以控制？

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如果上述行为模式在你身上长期存在，那么你可能存在某种人格问题倾向。这种问题一旦形成，会对你的人际关系、学习、工作和感情生活造成不良影响。

这个测试基于美国DSM-IV人格问题诊断标准编制，旨在评估你在上述12种人格类型上的倾向程度，帮助你了解自身性格的不足以及可能带来的影响，从而更加重视心理健康问题。