你的逆商有多高通过下面的测试来看看吧

时间:2025/2/10 16:10:01 来源:心理测试_心理测试网站 作者:佚名

作者:九霄云客逆商指当一个人面对逆境时,对于当前状态的评价,以及摆脱当前状态的能力。通常与大方面有关:认知、情绪、意志。认知指的就是对逆境的解释和归因,包含了稳定性、控制点、可控性等三方面因素;情绪就是对负面情绪的控制力,包含了对于负面信息的理解、接受现实的能力、控制冲动行为、当体验到消极情绪时按照期望目标行动的能力等。意志指的就是对行为的控制能力。通过这几方面的测量,能够很好的了解一个人的逆商指数。测试开始:1、总是很容易接受暗示?经常    →3分偶尔    →2分极少    →1分2、经常感觉自己是团队的累赘?经常    →3分偶尔    →2分极少    →1分3、认为自己的成功总是偶然的,幸运的?经常    →3分偶尔    →2分极少    →1分4、认为自己即便不犯错误或者犯糊涂也很难取得成功?经常    →3分偶尔    →2分极少    →1分5、总是觉得自己失败的原因是不如别人条件好?经常    →3分偶尔    →2分极少    →1分6、对自己而言做出选择是一件很困难的事情?经常    →3分偶尔    →2分极少    →1分7、每次制定计划却总是半途而废?经常    →3分偶尔    →2分极少    →1分8、这件事失败了,总是感觉其他事情也会失败?经常    →3分偶尔    →2分极少    →1分9、当自己陷入一种负面情境(例如失恋)中时,总是很难走出来?经常    →3分偶尔    →2分极少    →1分10、经常受到焦虑、沮丧、愧疚感、罪恶感的影响?经常    →3分偶尔    →2分极少    →1分测试得分:10-15分→逆商指数:★★★★★在意志方面,你表现出自信力、主见性、独立性等优秀品质。所以当你处于逆境中时,不会轻易受到负面信息的暗示,更不会随波逐流,很难受到他人的诱导,即便在最艰难的时刻也不会放弃自己的信念。决策果断,不拖泥带水,面对问题不会犹豫和踌躇。在做事情方面有较强的恒心,执行力特别强,有一种不撞南墙不回头的信念感。在认知方面,你把自己优秀的一面归结为稳定性的因素,这让你体验到一种持久的幸福感。在逆境中时,依然能够发挥自己的优势潜能,从而避免被逆境击溃。你坚信事情都是有解决方案的,只要想办法总会摆脱困难的,这使得你在控制点因素上面有较高的得分。当面临糟糕的事情时,有较强的控制力,不会感到失控感,避免自己陷入自暴自弃的状态。在情绪方面,能够合理的运用策略来降低负面情绪的困扰。你更愿意选择用一种积极主动的方式,选择问题解决和改变情绪事件的方式来调节情绪。并且能够运用注意力转换策略,将

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