守护健康护航行动金昌市心理援助协会倾情

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为守护青少年的心理健康，培养未成年人良好的心理素质和乐观向上的心理品质，构建“学校、家庭、社会”三位一体的教育网络，金昌市心理援助协会在寒假期间，积极开展未成年人心理辅导和家庭教育指导工作，走进乡镇、社区、社会福利院为同学和家长分享实用的心理调适技巧，提供专业的心理支持和帮助，让孩子们度过健康、充实、美好的假期。

自信心的力量

为促进儿童心理健康发展，1月19日，金昌市心理援助协会副会长严敏老师与市社会福利院共同组织开展了“借朋辈力量·助自信成长”团体辅导活动。活动由接龙游戏、认识自我、寻找自信、分享感受4个环节组成，严敏老师通过“独一无二的撕纸”“红色优点大爆炸”“口香糖黏什么？”等互动游戏，让孩子们认识独一无二的自己，去发现并说出身边伙伴的优点，从而提高自信，在轻松愉悦的氛围中让孩子们学会相互信任、团结合作，树立积极的人际交往态度，拥有和谐的团队氛围，增强在团体中的安全感和信任感。

为引导青少年树立正确的健康观，帮助青少年培养乐观向上自信的心理品质，助力青少年健康成长。1月25日，金昌市心理援助协会副会长严兴燕老师走进金芝里社区面向辖区青少年开展了以“守护心理健康自信阳光成长”为主题的心理健康讲座。严老师通过情景表演、心理测试、小游戏、拓展思考等方式，引导孩子们积极互动，通过情景体验和孩子们一起探索障碍自己、自我设限的心理原因，详细讲解了如何合理归因正确面对挫折以及培养积极心态的重要性，鼓励大家勇敢突破自我设限，建立自信，以积极的心态拥抱未来。

为提高青少年的人际交往能力，增强青少年的心理韧性，培养青少年乐观向上自信的交友观。2月1日，金昌市心理援助协会常务理事陈玉慧老师走进金昌市图书馆开展了以《站在ta那边看看——试试换位思考》为主题的青少年心理健康知识讲座，30余名青少年参加活动。陈老师通过情景化的设置、体验式的参与，让儿童在人际交往中学会换位思考的心智模型，并且鼓励同学们在学校和家庭的常见场景中模拟应用以更加自信、积极的心态去面对生活。此次活动，有效地提升了少年儿童更好地解决人际关系问题的能力，并且帮助他们更好地理解和接纳自己。

走进内心世界，认知情绪

为促进辖区青少年心理健康和全面素质发展，提升学生的心理健康水平和心理调控能力，近日，永昌县河西堡镇永河路社区依托“心理茶屋”志愿服务项目，组织辖区30余名青少年学生开展了一次趣味横生的寒假团体心理拓展活动。活动邀请金昌市心理援助协会副会长严兴燕，通过破冰趣味游戏、问题引导、榜样引领等环节，让同学们在游戏中学习掌握心理健康知识，引导大家走进内心世界，掌握自己的情绪，努力为自己心目中的目标去拼搏奋斗，此次心理拓展活动，为社区青少年学生提供了一个释放压力、寻找共鸣的平台，使他们放松了身心，释放了不良情绪，收获了满满的正能量。

1月17日，金昌市心理援助协会理事潘秀芬老师应邀走进金川区新华路街道昌达里社区，开展了以“培育阳光心态开创美好未来”为主题的心理健康教育讲座，为前来参加社会实践活动的50余名中小学生送上“心理大餐”。潘秀芬老师从什么是阳光心态、怎么培育阳光心态、如何调整心态、化解不良情绪等方面，引导孩子们正确认知好情绪、好心态对一个人一生的影响，要正确认识学习、正确认识自己和他人，以别人之长补自己之短，正确处理家庭关系、社会关系、邻里关系等人际关系，以心灵温暖心灵，为自己的人生铺就和谐基础。潘老师还带领孩子们开展了“天气预报”“异掌同心”等心理拓展游戏活动。

终审：何金玉复审：牛月梅

原标题：《守护健康·护航行动｜金昌市心理援助协会倾情开展寒假心理关爱服务活动（二）》