其实我是很伤心,却假装快乐世界上有2

　你有没有那么一瞬间，看见地上坐着哇哇大哭的孩子，非常的羡慕。长大之后，我们字典里面的“哭泣”2字似乎变得有些难为情，有时候忍住不哭，只是因为：“如果我露出难过的样子，大家会不喜欢！”

　　不久前，在一档综艺节目上，黄晓明、刘烨等嘉宾在专业医生的指导下，进行了一次沙盘心理测试。节目的初衷是呼吁更多人 　　医生直言，这个在大家眼中“用生命在搞笑”的“段子手”其实是个“孤独的奋斗者”，时常压抑着自己的低落和不安，用搞笑掩盖内心的伤痛。而薛之谦本人也坦言，自己确实存在抑郁倾向，最严重时甚至有过跳楼的念头。

　　在生活节奏快、压力大的今天，有类似困扰的不仅仅是聚光灯下的明星，还有许许多多努力生活的普通人。就在去年7月份上映的，《我在他乡挺好的》里胡晶晶看上去乐观开朗犹如盛开的向日葵，但她却选择过早离世。在她的身上我们看到了微笑抑郁症的样子。什么是微笑抑郁症？

　　这是一群“隐形”的病人。和人们印象中那些终日愁眉不展，看上去疲惫憔悴的抑郁症患者不同，他们隐没在现代都市的繁忙与喧嚣之中，每天笑脸迎人，仿佛一切如常。但没有人知道，在笑容的背后，他们正在与那个黑暗压抑、痛苦不堪的自己，进行着怎样的缠斗。

　　去年热映的《我在他乡挺好的》里金婧扮演的胡晶晶看上去活泼开朗犹如盛开的向日葵一个爱笑的姑娘选择了早早离世，在她身上我们看到了微笑抑郁症的样子，许多人在想到抑郁症患者时，首先会联想到的是悲伤。

　　但对于一些人来说，抑郁症可能看起来是一张笑脸，或者是一个”拥有一切“的人在微笑的外表下。其实是悲伤，不快乐，抑郁的。

　　微笑抑郁症的表现有13个：

　　1.让别人高兴比让自己高兴更容易

　　2.假装自己很好“会让自己很累

　　3.你觉得任何人都无法理解自己

　　4.你担心别人觉得你不够努力

　　5.有时候你“带面具”不是为了别人，而是为了自己

　　6.即使自己内心空虚，还是可以放声大笑

　　7.让自己失去价值，一直怀疑自己挣扎是否是事实

　　8.独处时哭泣.在一整天疲惫不堪后，用哭泣来宣泄

　　9.你认为你需要为他人坚强

　　10.你的心理防线越来越坚固

　　11.你害怕成为负担，很多事情选择自己一个人承受

　　12.你经历了身体上感情上的伤害

　　13.你经常觉得自己是世界上最好的演员，微笑抑郁让你习惯了以以掩饰的形式出现在他人面前

　　你能相信著名喜剧演员金·凯瑞，患上抑郁症了吗？

　　如果说周星驰是西方的喜剧大师，那东方的喜剧大师必定是金·凯瑞。

　　金·凯瑞的电影我想大部分人都看过，如《变相怪杰》《冒牌天神》《楚门的世界》等。

　　他是一个极具喜剧天赋的演员，他的笑容极具感染力，总能让人喜笑颜开。

　　可让所有人意想不到的是，金·凯瑞患上抑郁症已经有12年了，他把欢乐带给大家，悲伤全留给了自己。

　　金·凯瑞曾说：“我的喜剧天赋来自于绝望“，他是一名会笑的抑郁症患者。

　　比普通抑郁症更危险是胡晶晶“微笑抑郁者”，这一类抑郁症患者。

　　互联网心理咨询平台“简单心理”曾推送过一篇有关“微笑抑郁”的文章，文中说，微笑抑郁者的笑容其实是一种防御机制：他们当中，有人是因为对自身的心理问题感到羞耻；有人是因为拒绝承认自己的抑郁情绪；也有人是因为不愿成为别人的负担——所以，他们选择隐瞒自己的真实感受，将微笑当成自己的面具，希望能够维护自己“强大”的形象，独自解决问题。